O que eu comi hoje ★ 033

• arroz integral, omelete (um ovo, queijo branco light, queijo prata light) e salada (tomate, cebola, pepino japonês)
• 2 torradas de pão integral light de aveia com margarina Becel pro-activ e um polenguinho light fibras e cálcio
• pêssego

Eu deveria ter comido mais, mas a cabeça não parou o dia todo.