quinta-feira, 6 de dezembro de 2012

O que eu comi hoje ★ 025

  • sanduba quente (pão integral light de aveia, 2 fatias de queijo prato, uma fatia de peito de peru)
  • vitamina (leite de soja zero, maçã Fuji, uma polpa de mamão, 3 colheres de quinua, uma colher de linhaça)
  • macarrão integral, sardinha, tomate e cebola
  • 2 castanhas do Pará
  • um docinho de pistache
  • chá verde
  • um damasco seco
  • sopa de legumes com quibe de soja assado, queijo branco light e pedacinhos de lombo
  • porção de avelãs, pistache e amêndoas

Exagerei um pouco... No pistache, claro.

Não tem petisco mais gostoso que um comentário.
Carinho = zero cal! ;)

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