quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Acha que não consegue? Conheça Jacqui

De todos os realities de perda de peso, de todas as pessoas que já passaram por eles, a Jacqui foi com quem mais me identifiquei até hoje. Em vez da queima de fogos, que é sempre igual, eu estava assistindo à transformação dela na virada do Ano Novo, no "Quilo por Quilo", que passa no Discovery Home & Health aqui no Brasil. Nos EUA, o reality show se chama "Extreme Makeover: Weight Loss Edition", tem o Chris Powell como coach, figurinha carimbada nesse mundo dos realities de perda de peso, e vai ao ar pela ABC. Um imenso obrigada à Claudia, que subiu os vídeos da Jacqui dublados -- e seu eu fosse você assistia logo, antes que desçam a foice.


Jacqui, 30 anos
Em um ano, derreteu 94kg
Começou com 161kg e hoje pesa 67kg
Com a perda de peso, deixou de ter os sintomas de PCOS e problemas de infertilidade causados pela síndrome e pelo excesso de peso
Antes: não era muito social porque não se sentia bem consigo mesma
Agora: está fazendo novos amigos e não se afasta mais das pessoas
E mais: participa da 3ª temporada do reality ajudando os novos participantes
Não deixou de comer o que gosta: mantém uma alimentação saudável e se permite guloseimas de vez em quando


Acha que não consegue? Assista!



Fase 1
Peso: 161kg
Duração: 3 meses
Meta: derreter 25% do peso corporal (450g por dia ou 40kg no total)
Malhação: 4 a 5 horas por dia
Destaque: correu 3km na esteira ao final de dois meses
Recompensa pelo sucesso: lua de mel na Irlanda
Jacqui superou a meta, derreteu 42kg em 90 dias

Fase 2
Peso: 119kg
Duração: 3 meses
Meta: derreter 18% do peso corporal (22kg)
Destaque: Jacqui largou o emprego pra prosseguir forte no seu objetivo pessoal até o fim. Ela pretendia trabalhar meio período, mas a empresa precisava de uma pessoa em tempo integral no cargo. Então, ela não hesitou em deixar pra trás algo menos importante que o seu objetivo pessoal
Desafio: fazer um passeio de bike de 100km -- 11 vezes o percurso da World Bike Tour São Paulo 2013
Jacqui superou a meta de novo! Derreteu 24kg e ainda cumpriu o desafio

Fase 3
Peso: 95kg
Duração: 3 meses
Meta: derreter 15% do peso corporal (14kg)
Destaque: Jacqui volta 3kg mais gorda da Irlanda. Ela começa a duvidar de si mesma e acha difícil continuar malhando com a mesma intensidade. Chris diz que quanto mais peso você derrete, fica mais fácil engordar e mais difícil continuar emagrecendo
Desafio: cantar em público e redescobrir um de seus maiores prazeres, que tinha sido sufocado pela obesidade
Recompensa pelo sucesso: Jacqui recebe a notícia de que suas chances de engravidar são praticamente as mesmas de uma mulher que não tem PCOS. Sua gordura corporal baixou de 59,7% pra 26,6%
Jacqui superou a meta mais uma vez, na fase mais difícil do emagrecimento, e derreteu 15kg

Fase 4
Peso: 80kg
Duração: 3 meses
Na fase final, 280 dias depois do início do emagrecimento, Jacqui faz a cirurgia de remoção de pele. A recuperação leva 8 semanas
O objetivo de Jacqui era chegar aos 70kg, um peso que seu médico havia estabelecido como saudável pra ela conseguir engravidar
Jacqui superou sua meta pessoal -- e com folga! Acho que foram aqueles 3 quilinhos extras da Irlanda... rs


"Na idade adulta, eu nunca tinha visto o meu corpo como um corpo normal. Então, ver que eu parecia saudável e forte me ajudou a terminar as coisas".

Peso final: 67kg
Total derretido: 94kg


Jacqui hoje (em inglês)

4 comentários:

  1. Eu assisti. Incrível superação e exemplo de determinação e vontade.
    Apareça no meu novo cantinho.
    Beijão.
    Alisson

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  2. Nossa! De cair o queixo! Super obrigada pela dica!!!! Bjs e feliz ano novo!

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  3. se ela conseguiu eu também vou conseguir,valeu pela dica

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