sexta-feira, 30 de novembro de 2012

O que eu comi hoje ★ 019

  • picolé de gianduia (170 cal)
  • omelete (ovos, queijo prata light e peito de peru)
  • um mini pão francês com margarina Becel pro-activ
  • 4 quadradinhos de chocolate ao leite
  • arroz integral, hambúrguer de soja e salada (alface, tomate, cebola, pepino japonês)
  • 3 nozes e 3 castanhas do Pará
  • 2 bombons Ouro Branco (266 cal)
  • iogurte light de maçã

Não tem petisco mais gostoso que um comentário.
Carinho = zero cal! ;)

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