- torrada de pão integral light com requeijão light
- vitamina de leite desnatado com morangos e aveia
- iogurte light de maçã
- 4 torradinhas sírias de aliche com patê de atum light
- arroz integral com carne de panela (alcatra) e salada (alface, tomate e pepino japonês)
- uma tortinha de morango
- sopa de mandioquinha com brócolis e proteína de soja texturizada
- 8 bolachas de chocolate
© Leo Feltran
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