O que eu comi hoje ★ 016

• picolé de melão (65 cal)
• picolé de chocolate de origem (87 cal)
• picolé de milho verde (87 cal)
• uma coxinha de frango com catupiry
• um bolinho de bacalhau
• arroz integral, feijão preto e carne de panela (alcatra)
• picolé de abacate (90 cal)
• sanduba quente (pão integral light de aveia, margarina Becel pro-activ, polenguinho light fibras e cálcio, 3 fatias de peito de peru, 2 fatias de queijo prata light)
• picolé de avelã Piemonte (95 cal)
• picolé de coco Malásia (97 cal)

A semana toda vai sofrer o impacto. Sono também prejudicado, trocando dia pela noite. É humano ficar abalada e meio atordoada diante de algo que você não esperava.