Retrô 2011

Eu sempre dou uma olhadinha nesses forecasts astrológicos de início de ano. Curiosity gets the best of me every time. Mas sempre leio no começo do ano e fica por isso mesmo, depois esqueço.

Esse ano, resolvi não esquecer e fui buscar no Google meu forecast pra 2011. Queria era fazer um check list. Mas é tudo tão abstrato e genérico, que nem dá. De toda forma, leitura curiosa. rs

Já peguei também o forecast pra 2012, já li. E, no final do ano, pretendo recuperá-lo também -- se eu me lembrar. Vai ser bom, vai ser ruim? Je sais pas. É certo que o novo ano reserva mais um monte de lições.

Mas eu quero (poder) começar a colher em 2012. Colher um pouco os frutos do que eu comecei a plantar seis meses atrás. Ninguém pode viver só de lições. Uma hora, a gente tem que largar os livros, a mão da professora e meter as caras, colocar toda a teoria à prova.

Adeus, ano velho. Eu não direi "já vai tarde" dessa vez. Sigo em frente, com um "muito obrigada".

2011 Yearly Horoscope for Libra

© Kagaya Studio

Overview

Oh the lessons you have endured over the course of 2010. You're not the same people-pleasing darling you were a mere 12 months ago. On the contrary darling -- you are in the midst of a powerful process of cultivating the kind of backbone that makes greatness. Thanks to big daddy Saturn you're learning your lessons well in relinquishing laziness, strengthening discipline, and realizing your authority. You're taking yourself more seriously in the arenas where it matters most. (Read: career and getting paid what you're worth.)

Relationships bring plenty of passion, drama and unexpected plot twists especially during the spring. By the time May rolls around you'll be dealing with an unprecedented amount of planetary energy firing up your relationship sector. With six planets including Venus, your ruler and Jupiter, the planet of abundance lining up in your partnership sector you'll be anything but lonely. The challenge lies in staying true to your own needs without getting lost in the persuasive me-me-me demands of your significant others.

Although some of Saturn's lessons will weigh in on a heavier note and perhaps depriving you of any former easy-outs or shortcuts, you have the uncanny ability to take it all in stride. There's something to be said for the inherent Libran laid-back approach to life's challenges. But under current planetary duress you may join the ranks of the stressful millions in your quest for regaining inner peace and unshakable equilibrium. Forever striving for that elusive balance, you're being put through the cosmic ringer when it comes to finding and holding your own with others. But you will get there Libra -- just you wait and see!

Romantic

Co-dependency be damned, Libra! You've had your fill of accommodating every wish, desire and need of your mate to your own detriment. You're also finished with sugarcoating the truth and resorting to passive-aggressive tactics to get your needs met. For a sign that prefers balance, such extreme give and no take throws your scales way off kilter. The imbalance can no longer be ignored or justified. The rules of the game have changed and you've learned to just say no. Saturn has been working hard on rebalancing the karmic scales and forcing you to draw some serious lines in order to regain important equilibrium in your partnerships. Relationships continue to be a major priority this year Libra, but topping this list is the relationship you have with number one. Falling in love with yourself and being true to your needs is no longer a luxury but a dire necessity.

You've survived enough painful romantic disillusionments to last you a lifetime during Neptune's spell in your romantic sector over the past fourteen years (*). Of course falling in love certainly has it's high points but the crash after the reality check gets to be too much after enough heart-break repeats. The good news is that Neptune leaves your romantic sector for good allowing you to once again trust your perceptions when choosing your match. Love is especially in the air when Venus enters Libra in late September and early October, just in time to guarantee a wonderfully amorous birthday season.

Career

You're still revamping your true vocational calling by cutting out all of the extraneous little side-jobs that once ate up so much of your precious time. The final days of the North Node in your career sector at the start of 2011 give you one last prodding to determine your own true north. No longer can you beg the question. Fence sitting in all aspects of your life is quickly becoming an extinct option, especially when it comes to your work. By nature you're indecisive but 2011 is the year for commitment. Put your doubts aside and just get on with what you do best: bringing more beauty and harmony to everything you touch. At the end of the day, you're an artist -- and that's that.

Although you may still be saddled with your fair share of responsibilities, you're finally able to see the forest through the trees and get a grip on the bigger career picture. You prefer any work that involves socializing, utilizing your creative and intellectual talents and of course flirting your heart out. This is why sitting behind an isolated desk doing menial tasks will just never rock your world. You're finally coming to terms with saying no to anything you consider a giant waste of your time, and you can thank Saturn for that. Adding to the planetary support to align work with soul, Neptune, the planet of glamour and dreams enters your work sector this April through August. It shall then again return in 2012 to stay for an extended 14-year ride, making sure that you absolutely adore what you do. This is a wonderful opportunity to find meaning and inspiration in your work.

(*) Essa conta de 14 anos é absolutamente exata. o_O Coincidência ou não, simplesmente é.

Fonte: astrology.com

Fatos significativos de 2011

• larguei a faculdade -- precisei abrir mão pra conseguir voltar a um ritmo de trabalho sem o luxo de "faço as minhas horas" 
• trabalhei 6 ou 7 dias por semana, quase sempre das 8h às 20h, mínimo 
• esqueci R. e dei R. por perdido -- chorei o suficiente pra conseguir ligar o "foda-se" com toda a tranquilidade 
• R. deu sinal de vida por email dias atrás e eu atribuí ao espírito natalino -- took every word with a huge grain of salt e me senti estranhamente ótima 
• realizei o poder do dinheiro e das aparências -- got scared and nauseated at first, but I'm learning to dance that dance, too 
• realizei que a música do mundo é essa mesmo -- em casa e diante de poucos é que a gente pode virar o disco 
• descobri que o valor do meu trabalho não é mais o que era dez anos atrás -- pity, porque eu acho que antes era muito melhor
• descobri que quem tem que imprimir valor SOU EU MESMA -- agora, sem apoio
• falhei na balança -- usei a comida como conforto, de verdade 
• mas também realizei minha FORÇA -- uma coisa de cada vez 

STILL STANDING AND IN BETTER SHAPE.
And that's what counts. The most. ;)

Preto no branco

Minha intuição é realmente algo SENSACIONAL. Até eu me surpreendo.

Sorte e fé -- ou seria aquela tal de resiliência?

Outro dia, pedi uma chinesa -- péssima, por sinal, um chop suey com gosto de sabão da China in Box. Mas o doce da refeição estava guardado dentro de um daqueles biscoitinhos da sorte. Dizia assim, e eu aguardei o papelzinho, está sempre aqui na minha frente:

"Os seus talentos serão reconhecidos e recompensados à altura".

Se ali, dentro do biscoito, estivessem números da sorte, e se esses mesmos números tivessem sido sorteados na loteria do dia seguinte e eu tivesse jogado, eu não teria me sentido tão afortunada. Uma coisa boba e ao final de uma refeição com gosto de sabão, ainda por cima, mas era exatamente o que eu precisava.

"Os seus talentos serão reconhecidos e recompensados à altura".

E, agora, isso virou, pra mim, um tipo de mantra. Mas eu adicionei uma pitada pessoal, um melhoramento que se adapta à vibe mental que eu preciso manter.

E, aí, quando eu penso em desistir -- e eu penso toda semana --, eu me lembro do biscoitinho da sorte e do meu melhoramento pessoal. 

Ele diz assim: "Deus me recompensa por todos os sacrifícios cada vez que eu supero uma das minhas limitações".

É claro que estou falando de trabalho. Mas o papo aqui é muito sério. Por incrível que pareça, e por tudo que eu tenho vivido nos últimos três meses, é muito possível que eu esteja aprendendo só agora, através desse novo trabalho, que eu tanto amo odiar, o que me faltava para eu conseguir concretizar objetivos pessoais. Entre eles, como vocês bem sabem, o de conquistar (e manter) a tão sonhada leveza com saúde.

É o cúmulo da ironia que você acabe aprendendo coisas tão valiosas justamente no lugar onde você menos desejaria estar. 

Da próxima vez em que você estiver em qualquer lugar indesejável e louca de vontade de ir embora sem poder, pense que ali pode estar algo muito precioso, que você busca há muito tempo.

"Deus me recompensa por todos os sacrifícios cada vez que eu supero uma das minhas limitações".

É isso o que eu tenho feito diariamente. Me sinto quase que refém de um desafio diário, de domingo a domingo. Mas o que estou começando a enxergar, depois de três meses, é, de fato, o que não consegui ver em 36 anos: superação dos meus próprios limites.

Suspeito que eu acabei de encontrar o ingrediente secreto que ainda faltava para eu realizar aquilo a que me propus desde o início desse blog -- e muito antes dele, quase desde sempre. O simples fato de saber que eu posso, e ter comprovação diária disso, ainda que por uma via inesperada, muda tudo.

Situações "armadilha", desafios e percepções

Aposto que deve ter gente se perguntando se eu enlouqueci ou se estou tentando me sabotar com as trufas. Não e não. É uma questão de tradição. Eu sempre faço isso quando tenho oportunidade: presentear os outros no dia do meu aniversário. E, geralmente, faço isso adoçando o dia daqueles que estão ao meu redor. É uma forma de agradecimento. Nos anos anteriores, não tive oportunidade. Nesse ano, foi diferente: eu tive a oportunidade, mas foi prematuro com apenas dois meses de casa. A intenção foi boa. O timing, ruim. Me faço entender? Espero que sim. :)

Esse tipo de situação, que pode ser considerada "armadilha" ou "sabotagem" é, na verdade, muito mais comum do que a gente pensa. E temos que lidar com elas, é claro, de um jeito ou de outro. Qualquer um pode ganhar uma caixa de chocolates, ser convidado a um almoço ou jantar de negócios que não pode declinar, uma comemoração em família que vai estar cheia de gente, de comes e bebes.

Você faz o quê? Se isola?

E andando na rua, na praça de alimentação de qualquer shopping center? Você atravessa a rua, sai de olhos vendados, evita, não vai mais passear no shopping? Deixa de sair de casa pra se proteger e ficar livre das situações "armadilha", mas também, da vida social, de trabalho e lazer normais de qualquer um? Não dá. É uma escolha, é claro, pode até ser feito assim -- eu mesma fiz por muito tempo por motivos e circunstâncias diferentes do meu presente. Mas, independente disso, e DEPOIS? E depois, quando conquistadas as medidas e o peso tão desejado? Sabemos que manter é que "são elas"...

Eu posso dizer, de posição privilegiada, hoje, na minha situação, como é radicalmente diferente fazer uma reeducação alimentar estando em casa o dia inteiro -- ou a maior parte do tempo -- em contraponto à situação oposta, ou seja, estar QUASE NUNCA em casa. Horários, opções de onde, quando e como se alimentar, quando conseguir uma brecha pra fazer qualquer atividade física, nem que seja uma volta ao quarteirão depois do almoço. Tudo isso exige um total replanejamento e nova adaptação.

E aí que reside meu novo desafio.

Não tenho medo de trufas. Nem de um exército de 50 delas. Posso transitar tranquilamente por qualquer praça de alimentação. Posso navegar pela internet e ver mil delícias de pixels. Constantemente, adiciono reviews de coisas gostosas que nunca comi, de lugares que nem sabia que existiam em São Paulo. Penso: "Puxa, que lugar bacana! Que opção diferente! Que delícia deve ser! Um dia, eu vou lá"... E eu nunca ia porque não podia -- the money factor. Tudo bem, a grana continua curta, e eu tenho planos a longo prazo que vou ter que alimentar com investimentos. Mas, mesmo assim, um pouquinho pro lazer vai sobrar. E lazer é prazer. E prazer, é também comer. Dissociar o prazer de comer é um dos piores erros que a gente pode cometer -- assim como associar o ato de comer unicamente ao prazer. Percebe os extremos? Todos, sempre perigosos...

Você tem medo de quê?
As situações "armadilha" existem, de fato, ou somos nós, a nossa percepção, que as qualifica assim?
Não tá na hora de a gente se reprogramar com esse tipo de percepção e encarar esse tipo de situação como normal e simplesmente lidar com elas com aquilo que temos em mente, com o objetivo de emagrecer e ficarmos mais saudáveis e felizes?

Esse conceito de "armadilha" é muito comum -- e lógico -- nos nossos próprios blogs e nas manchetes das revistas. É natural, sabemos que dá leitura na net e vende que é uma loucura nas bancas. E (não nego) eu mesma faria uma matéria assim -- ou um post aqui, se é que já não fiz, fora esse aqui mesmo... Mas, o que vale, é a informação que vai ser consumida, do tipo "faça trocas inteligentes" ou "saiba quantas calorias tem", e a reflexão que vai ser feita dentro da cabeça de cada um.

Mas a gente não pode ter medo das "armadilhas", muito menos pensar que vamos conseguir passar uma vida (a manutenção) fugindo delas.

Eu tive uma adaptação emocional nesses últimos meses. É fato. Isso é um desafio constante pra mim -- sentimentos no prato. Mas temor de guloseimas na minha frente, não. Esse, eu já superei. E espero, sinceramente, que quem acompanha esse blog já tenha superado também.

Podem esperar por novos itens na boîte noire. Porque os sentimentos estão aqui, os desafios profissionais acontecem todo santo dia e eu vou ter que aprender a fazer um prato livre de emoções.

As trufas vão bem, obrigada. ;)
Sim, eu vou parar de falar nelas. rs

E você, como vai? :)

I own 50 chocolate truffles

Sabe todas essas coisas? Preciso retomar o hábito de colocar tudo na minha boîte noire o quanto antes. *sigh*

Onde eu trabalho, tem Starbucks, Burger King, Gelateria Parmalat, pizza... Mas também tem Salad Creations, frozen yogurt, um lance de sucos e frutas bem variado, japas mil (embora não faça bem o meu gênero) e um quilo bem bacana.

É tudo tão caro quanto a Starbucks ou mais. (Como as pessoas sobrevivem com seu salários almoçando todo dia, eu não sei...) É bem absurdo mesmo pra quem está acostumada a comer salmão e salada gastando pouco no Viena. Dá raiva. >_> O fato é que TEM OPÇÕES. Não posso culpar o preço.

Como é aonde vocês trabalham? Tem opções? Almoçar come 10% do seu salário? Eu fiz as contas. >_> Raiva, meu... Simplesmente... Anger!

Agora vem a má notícia. Outra! Mas, essa, deliciosamente má. Eu tenho a posse de 50 trufas. Sim, eu disse 50.

Eu comprei. Mandei fazer. Happy birthday to me. Mas, o-ri-gi-nal-men-te, eu tinha um plano de generosa distribuição dessas trufas. Except that my plan is no more. E agora tudo indica que eu vou ter trufas até o Carnaval de 2012.

Vou sair dando, é o jeito. Vou sair dando por aí. Mas não pode ser assim, de qualquer jeito. Essas trufas não são "uma qualquer", entende? Vai ter que ter o mínimo de critério.

E por que eu não mantive meu plano original de me dar um presentinho caro? Quanto mais caro, menos eu teria comprado e mais teria apreciado! Mas nem me passou pela cabeça... Esqueci completamente!

Honey bread no more

Aniversário chegando, é mais um ano pessoal que se inicia, então vou voltar mais que rápido pra disciplina alimentar de antes -- e com novidades, finalmente vou poder bancá-las! Mesmo com dinheiro curto, o segredo é priorizar e administrar, exatamente como o tempo.

Mas, voltando ao assunto principal, vai acabar esse negócio de pizza, pão de queijo, pão de mel, chocolate, lanches e afins que invadiram a minha rotina de working woman na correria do dia-a-dia e no stress de lidar com todo aquele tour de force psicológico que é um trabalho novo. Não só isso, mas pra mim foi emprego novo e área nova. Duplo desafio.

Confesso que, nesses últimos dois meses, não foi fácil -- nada fácil --, e eu me deixei desestressar nas guloseimas, sim. Foi algo do tipo "último refúgio da guerreira". (Tsc, tsc, tsc...) E sabe onde foi o refúgio? No saco de pão de mel! rs

Sim, eu me apeguei ao danadinho. Sabe aquele da Pan, clássico da infância, mas que hoje seria facilmente rotulado de fuleirinho em comparação com produtos mais sofisticados? Pois é, mas é desse que eu gosto, do fuleirinho da Pan!

Agora, vou ter que exercitar a arte do desapego e adotar o mantra "honey bread no more" -- só de vez em quando. ;)

O tempo anda tão escasso, que nem sei quanto estou pesando. Mas vou subir na balança rapidinho, também, tão logo passe na farmácia de costume -- talvez no feriado, talvez no fim de semana. Está mais que na hora de fazer aquele acertinho de contas básico comigo mesma.

Over & under

© Random Objects

Underpaid. Na loja, achei essa frase na apresentação da camiseta: "In this current economy, you are either one of two things: underpaid or unemployed". So true. Exceto que, pra muitos de nós, brasileiros, isso já é verdade há décadas, enquanto que eles, americanos e europeus, lidam apenas com suas crises sazonais.

Eu cada vez me arrependo mais de ter um trabalho intelectual. Pra ganhar tão pouco, eu preferiria carimbar papel ou algo assim, que só me deixasse entediada, mas não mentalmente cansada e muito menos estressada.

Mas eu vejo pessoas com trabalhos intelectuais que ganham muitíssimo bem. E elas também reclamam. Mas a diferença entre nós é que elas reclamam com contas pagas e sonhos realizados. É uma diferença fundamental.

Overworked
Underpaid
Overstressed
Underestimated
Too much ass kissing
Too little money

Com que cor eu vou?

Momento suburbano #fail é levar suas caixinhas de tintura no salão, adorar o resultado (no cabelo depois de seco, claro) e depois não se lembrar mais que cores eram aquelas. >_>

Koleston 466 + 460 -- acho que foram essas, mas não encontro 460 em lugar algum, provavelmente (porque) não existe, não além da minha imaginação... >_>
Koleston 466 + 40 -- possibilidade #1
Koleston 466 + 46 -- possibilidade #2

Estou apostando mais na possibilidade #1, com uma base castanho escura, porque a #2 teria ficado muito vermelho, algo como triple rouge intense on fire. rs E ainda não chamuscou ninguém, meu cabelo... ;)

Next time... Vou prestar atenção. >_>

Alguém aí faz tintura em casa? Eu até faria, mas me lembrei de um detalhe importante: o risco de ficar com a pele do rosto manchada próximo à raiz dos cabelos. Como faz pra eliminar esse risco? E se manchar, mesmo assim? Como faz pra tirar?

Tem dicas aqui: cuidados antes e depois de tingir o cabelo em casa. Se eu me aventurar algum dia, é bom saber. :)

Depois foi corrido o dia. Demorei um tri de horas pra me vestir pra um compromisso. Foi tão tenso. >_< Mais tenso que o topete do Justus e aquelas maletas cheias de dinheiro. Ai, como eu queria uma STACY LONDON na minha vida!... Agora vou fazer peregrinação pra achar roupa, porque não tem outro jeito. Talvez ainda insista um pouquinho mais nas lojas plus size -- afinal, os estoques variam de um endereço a outro. De resto, vai ter que ser mesmo na base do carão, entrando em tudo que é loja e perguntando se tem 48 ou acima, se tem GG... Ai, ai, here we go again. Já cansei só de pensar. Mas não há de ser por muito tempo.

Reality check

Reality check: um provador de roupas de uma loja plus size em Moema, atrás do shopping Ibirapuera. É quase aquele espelho 360 graus da Stacy e do Clinton (What Not To Wear). Me vi de perfil. Reparei como meu rosto caiu. Envelheceu, até. Um rosto de gente triste. E de perfil! Como é possível? Mas é, eu vi, ninguém me contou. Depois do rosto, continuei me reparando de lado. Depois de costas.

Até o cabelo, visto de trás, notei que está comprido demais e precisa, urgente, de um corte, além de tintura nova. Essa tintura vou fazer eu mesma, já, já. Por sorte, tenho duas caixinhas de tintura em casa. Depois, lavo e hidrato -- de novo, porque já fiz uma hidratação leve de 15 minutos hoje. E o corte, já marquei pra amanhã mesmo, no primeiro horário da manhã.

Recomendo esse provador mais do que a balança da farmácia. Ninguém merece. Exceto quando você precisa de um reality check, como eu.

Busto: 118cm
Quadril: 121cm
Peso: 86,5kg (22/7)

Plus size sucks. Não estou mais a fim. Cansei de ficar procurando roupa que caiba em mim quando poderia comprar o que quisesse, onde quisesse, quando quisesse, quantas vezes quisesse, etc etc etc e mais algum. E onde mais eu vou guardar sapatos? Chega dessa válvula de escape também. De que me adianta ter mil sapatos lindos se não tenho roupa pra usar? E hoje? Fui experimentar botas de cano alto. E quem disse que elas fecharam? Triste.

Até o final desse ano ainda, 70kg. E assim que eu chegar lá, já sei que presente eu vou me dar: uma viagem.

Falando em Stacy e Clinton, que eu adoro, descobri que a Stacy já teve problemas de peso. E pelo que ela diz, parece ter sido bem sanfoninha!

What’s your biggest fashion challenge?
It’s been a tough year... My heart was broken, my cats were in and out of the veterinarian’s office, I quit smoking and I gained 15 lbs in 3 months! I’ve had weight issues my whole life — I’ve been a (size) 00 and a (size) 16. But this time, I didn’t know what to do — it really changed my perspective on how I saw myself.

» Fabulous Q&A with What Not To Wear host Stacy London

Fiquei curiosa pra saber que tamanho é size 16. Ah, é só fofolete! Nem é tão fofucha assim... :)

© Daily Mail

Size 16 é 102 de busto, 83 de cintura e 106 de quadril. Isso, na Inglaterra. Nos EUA, parece ser outra história. Nem me atrevo a tentar decifrar essa loucura que são os tamanhos de roupa por lá.

Achei esse ilustra numa matéria sobre uma loja de Londres. Nessa loja, colocaram manequins size 16 na vitrine pra melhor refletir a realidade das consumidoras. Imagina se a moda pega por aqui? Se saíssem os manequins 38, o que colocariam no lugar? Mulheres-fruta e siliconadas?...

Strudel de salmão

Enquanto passo por aqui pra dar um "oi" pro meu próprio blog e pra você, um strudel de salmão fica quentinho no forno. É um pedaço, não exatamente uma fatia fina, mais ou menos uns três dedos. Vai ser meu almoço com uma saladinha.

Tenho reparado muito nos rótulos dos alimentos desse gênero, pratos prontos que você compra a granel e que antes não vinham com informações nutricionais, mas agora deveriam vir. "Deveriam", porque nem todos os supermercados e padarias fazem isso. Não sei se tem uma legislação que obrigue -- provavelmente sim, mas toda lei tem suas especificações, como "esse produto sim, aquele não precisa" ou "essa informação tem que ter, essa outra é opcional" e por aí vai. Mas eu gostaria de saber o que estou comendo SEMPRE.

No rótulo do meu strudel tem os ingredientes, a info nutricional e também o peso.

Na porção de 60g, eu estaria consumindo 160cal, 10g de carbo, 8g de proteína, 4g de gordura saturada, 0,6g de gordura trans (ah, maldita margarina), 1g de fibra e 224mg de sódio.

Mas a porção que eu comprei tem 196g. Então, na verdade, vou consumir o triplo. o_O Só nesse almoço, serão (mais ou menos, give or take) 480 cal, 30g de carbo, 24g de proteína, 12g de gordura saturada, 1,8g de gordura trans, 3g de fibra e 672g de sódio. Muda tudo RADICALMENTE. o_O

Da próxima vez que eu comprar strudel de salmão, vai ser uma fatia fina mesmo.

E quem cozinha se dá bem, porque não me parece um prato difícil de fazer pelos ingredientes que li no rótulo: farinha de trigo, margarina, salmão, creme de leite, alho poró, ovo, salsinha, sal, pimenta do reino branca. Dá pra substituir a margarina, a farinha e o creme de leite, o que reduziria bem calorias, carbo, gorduras e sódio sem alterar muito a proteína do salmão.

Declaro, mais uma vez, minha admiração por quem pilota bem um forno e fogão. Quem sabe cozinhar, sem dúvida, pode ter um controle muito melhor do que come e, consequentemente, da saúde. Quantas mulheres de 30 você conhece que cozinham? E entre as mais novas? Alguém volta a fita daquela cena de queimar sutiã em praça pública, por favor? rs

Se alguém quiser se aventurar a fazer esse strudel, deve ter por aí uma receita de massa light e aí você pode se jogar na criatividade e fazer o recheio como preferir. Me conta se você fizer, tá? Vou lá xeretar... ;)

Paladar auditivo

É hoje! :)

Gosto imensamente dessa música -- da melodia, do vídeo, da letra... Mas especialmente de algumas sutilezas como a sonoridade de algumas palavras e versos. Algumas são palavras esquecidas que soam tão gostoso ao ouvido. Ou, então, uns ajuntamentos que fazem bem ao meu paladar auditivo.

Subways and cars
Great boulevards
Doors left ajar
Rooftops
Fly fly flyyy

Que eles façam uma linda turnê mundial, a Marie e o Per. E lá se vão 25 anos de Roxette. :)

Danone Densia, um funcional e tanto

Nunca fui na onda dos iogurtes probióticos por causa do açúcar nos ingredientes. Então, quando vi essa novidade no supermercado, o Danone Densia, fui logo tratando de ler o rótulo. E adivinha? Sem adição de açúcar, ueba! Até que enfim um iogurte da Danone sem o pó branco, hein? Afe, demorou! Melhor ainda: um pote tem módicas 42cal e dá conta de 50% da necessidade diária de cálcio. E tem vitamina D, que ajuda na absorção do cálcio com aquele solzinho de antes das 10h. Bom, né? Ah, claro, 0% de gordura. Isso, sim, é o que eu chamo de um iogurte funcional! =)

Mas fica ainda melhor... Sabe como? O sabor: Ó-TI-MO! Cremosidade? TO-TAL. É simplesmente muito bom. Por enquanto, só tem nos sabores morango e aveia -- meu preferido. :)

Mas já vi que, na França e na Espanha, onde o produto já existe desde 2009 (Google says), estão disponíveis os sabores frutas vermelhas e até baunilha, além da versão natural. Na Hungria, pêssego. Mas iogurte de baunilha, isso eu nunca vi. Não seria o máximo se lançassem esses outro sabores por aqui? Se tivesse iogurte de baunilha no mercado brasileiro, ah, eu poderia dar bye bye ao sorvete light de creme. rs

Mas por que esse merchan-Neves absurdo que eu tô fazendo de graça pra Danone? Ora, só os motivos que acabei de citar já seriam suficientes! Mas... Eu não tomo leite. :) Todo mundo que me lê sabe que eu sou adepta do leite de soja light. É raro, raríssimo eu tomar leite-leite de vaquinha mococa. Queijo, consumo quase que diariamente, mas é pouco. Com isso, realmente não sei se tenho consumido cálcio na medida certa. E qual é a utilidade do leite? Pra mim, uma só: cálcio. Com o Danone Densia, simplesmente acabou minha preocupação com pelo menos um nutriente. E a gente sabe o quanto um aporte robusto de cálcio é importante pra nós, mulheres. E eu sou muito a favor da alimentação funcional, prevenir-se sempre que possível! Porque comer é mais gostoso do que tomar remédio. rs

Portanto, eis aí toda a fonte do meu entusiasmo. Muitos, muitos motivos pra eu amar esse produto. Recomendadíssimo! ;)

Papo de manicure

Nunca a balança oscilou tanto pra mim como nesses últimos meses. Sobe 1kg, dali duas semanas desce 1kg, depois sobe de novo, desce... Sempre nesse 1kg. Tem que ter nervos de aço or what? >_>
Peso du jour: 87,1kg

Mudando de assunto, unhas lindas. Hoje fui de Gelo, da Colorama, na falta de outras duas cores que gosto da mesma marca: Nude e Chic Pele.

Procurando os vidrinhos pra mostrar pra vocês, acabei descobrindo que tá super bapho essa cor at the moment. É Lady Gaga, atriz da novela das 9, é um chiquê só. E eu, a mais desinformada nesses assuntos: "Reeeeeally"? rs

© Vanity Fair

O esmalte que a Lady Gaga usa nessa capa da Vanity Fair (09/10) é o Waking up in Vegas, da Deborah Lippmann. Esse Gelo é totalmente cinza argila, se parece muito mais com a cor do vidrinho abaixo do que com o original, acima. rs A diferença é que o Colorama tem um levíssimo brilho perolado, quase imperceptível, enquanto que o Lippmann parece ser bem creme. Tudo isso pra dizer que... Tô preferindo meu Gelo. ;)

Mas a Lady Gaga obviamente curtiu horrores esse esmalte. Olha ela aí de novo, com as unhas quase em estilo garras de tão compridas e finas. rs

Gaga, 20/12/10, Paris

A Lady Gaga é o próprio travesti mulher. Realmente incrível. rs Mas descontado o devido exagero, qualquer uma de vocês que cresceu nos anos 80 vai se lembrar que as unhas eram compridas, arredondadas e com a ponta mais fina. Era a coisa mais fácil do mundo quebrar as unhas, não dava nem pra lavar um copo. rs Eu me lembro bem de ver isso nas novelas e também entre as mães (madames) das minhas amigas. Essa coisa de lixar quadrada veio com a moda da francesinha. Não tinha isso nos 80 e nem nos 90, não que eu me lembre ou tenha notado. Dessa época, me lembro mais de unhas curtas ou mal feitas. "Heroin chic"/Kate Moss ou então "when I was on fire, no one could save me but you"/Chris Isaak.

Coleção "Única Camada", Colorama

Mas, enfim... É curioso notar como pega a moda dos esmaltes. É um sobe e desce e passa batido e é hot de novo! rs Esse Gelo da Colorama é de meados de 2009. Eram dez cores no total que a Colorama lançava nessa coleção "Única Camada". E olha como ele ficou perdidinho no meio das outras cores quentes! Com a mais recente "Aquarela Tropical", sete cores somaram-se à linha.

Tem coisa mais fácil e rápida do que fazer as unhas pra se sentir bonita outra vez? Melhor ainda se precisar de uma camada só, não? Mais rapidinho... :) Eu ainda prefiro passar duas, não importa o que diz no vidrinho. Mas esse esmalte é mais espesso, sim. O Nude e o Chic Pele não se seguram com uma camada só de jeito nenhum. Mas o Gelo, sim.

© Ego

E olha aí a moça da novela usando... rs Se quiser ver mais nas outras atrizes, passa lá no Ego. :)

Eu quero essa vaga -- and the little black dress

Outro dia me aventurei a comprar roupas -- numa loja especializada, é claro. Vi um vestidinho do tipo little black dress que era a minha cara: manga pequena (prefiro), decote na medida (a comissão de frente é minha), comprimento nem micro, nem macro (ou assim me pareceu) e um fino cintinho preto pra arrematar. "Que graça! Perfeito", pensei eu, fui logo me animando. Pra quê... Só no provador é que fui descobrir que era tudo pura ilusão de ótica.

Sim, entrou o vestido. Fechar na comissão de frente? Quase. Um número a mais resolveria. Mas e o comprimento? Lá embaixo. Super macro! Dito de outro modo, modelagem pra mulheres gordas? Sim, mas altas além de gordas. Baixinha? Sem chance. Teria que cortar um bom naco de pano ali naquela saia pra ser o meu little black dress. Decepção, porque tinha ficado tão bonitinho. :( E eu nunca tive um little black dress. Never-had-one. How sad is that?

© Mattel

Cinco ou sete quilos mais magra e aquele vestido daria em mim. Mas quem quer pagar um preço salgado pra ainda ter que pagar pra arrumar depois? São dois preços! Não seria melhor e mais produtivo emagrecer? Sim. E eu aposto como o dilema de toda mulher gorda que já se viu nessa situação é: "Mas e se eu não emagrecer nunca"? Ou, então: "Mas quando eu emagrecer, esse vestido não vai mais estar aqui"... Aí você sai da loja e faz o quê? Vai comer um hambúrguer?

Eu teria feito exatamente isso não fosse o fato de que era domingo, o shopping estava fechando e eu, na minha ignorância de quem não é rato de shopping, não sabia que a praça de alimentação vai até as 22h, embora as lojas fechem às 20h. Nunca achei que fosse ser salva pela ignorância. Mas, dessa vez, fui.

E os dilemas?
"Mas e se eu não emagrecer nunca"? DEPENDE 99,9% DE VOCÊ.
"Mas quando eu emagrecer, esse vestido não vai mais estar aqui"... VERDADE. VAI TER OUTRO AINDA MAIS BONITO.

Só sei que foi um saco reviver essa situação. Fazia muitos anos, seis ou sete, que eu não entrava numa loja especializada pra comprar uma roupa decente -- algo que não fosse fusô e camiseta, que sempre serve. Só que não dá pra ir trabalhar de fusô e camiseta. E o mercado de trabalho -- a gente sabe -- detona a gente, não tem jeito. Detona mesmo. Detona com jeitinho, é lógico, ninguém precisa dizer na sua cara "a gente amou suas qualificações, mas não sua imagem". Mas é isso mesmo que é dito nas entrelinhas muitas e muitas vezes, só que de outro modo.

Enfim, o que eu quero dizer com tudo isso é que ser gorda é economicamente inviável duas vezes: fica caro se vestir e as chances de você trabalhar numa área ou empresa onde não vão ligar pra sua imagem ficam cada vez mais restritas. Ficar sem namorado, eu fico com o pé nas costas. Choro, me descabelo, é muito verdade. Mas é mais pelos sinking dreamboats da vida do que propriamente pelo fator "que falta me faz um xodó". Sem uma vida social super agitada, também fico. Não ligo de sair sozinha quando quero ir a um show, pegar um cinema, até prefiro. Mas sem realização profissional? Ah, não, aí já é demais. É pedir demais de mim. É me tirar além da conta.

E, aliás, nosso mercado de trabalho que também se cuide, porque o Brasil já tem mais de 50% da população masculina com excesso de peso -- e quase 45% da feminina. E aí, como faz? Contrata os menos qualificados e mais magros e belos ou contrata o mais apto e dá incentivos pra esse funcionário cuidar de si, de sua saúde e, por conseqüência, da própria imagem e da imagem da empresa?

Quero só ver. >_>



Só porque eu falei de xodó, vai... rs

Adoro Dominguinhos, tem sabor de infância pra mim. Mulheres Negras? Sabor de adolescência groupie -- pra dizer o mínimo. Aliás, eles voltaram...


Feridas! rs

Só falta pintar por aqui, Imsampacity, como Imbarueri e outros canais... :) Desnecessário dizer, continuo fã do Karnak e demais projetos solo ou paralelos de Maurício e André.

Aliás, tem show do Karnak hoje e esse fim de semana no SESC Vila Mariana. Se lotou, não sei. Liguei lá hoje e me disseram que tem ingresso pra sábado e domingo. No site, diz que não. SESC... >_> Só mesmo indo até lá pra saber.

Se tiver, eu vou for sure. :) Veremos mañana.

Imagem: Barbie Basics, Collection #1, Little Black Dress (fev/2010)

1 quilinho a menos

Peso atual: 86,1kg.

É, tá difícil. Quem disse que eu subi na esteira? Não estou tranqüila. Só um checkup vai me dar essa tranqüilidade. Vou procurar um novo cardio essa semana.

Vocês viram o Globo Repórter dessa última sexta-feira? Me emocionei com aquela professora de Minas Gerais. Sou muito parecida com ela -- fisicamente e além. Vocês viram como ela afinou e ficou até parecendo uma outra pessoa? Que ela se tornou uma nova mulher, bom, isso ficou bem claro. :)

Continuo firme na vida sans sucre, mas descobri umas coisinhas diet -- ah, é claro, imagina se eu não ia descobrir? >_> Que cara de pau a minha. Sans sucre, pero com peroba! rs Mas de vez em quando é bom. :)

Gostei da mousse de chocolate e mais ainda do cheesecake diet da Ofner. Tem um brownie diet também, que experimentei. Não lembro a marca, mas vem numa bandejinha de alumínio e tem no Pão de Açúcar. É gostosinho. Descobri também um doce de leite diet, de passar no pão, mas não é muito doce. Truque: aquele pão docinho de maçã com canela, o integral light da Wickbold. Dá pra fazer um tostex doce bacaninha! Pra quem tava devorando doces de padaria, foi uma boa solução.

Olha, estou contente que tenha conseguido eliminar pelo menos 1 quilinho. Agora já posso passar sem todas essas doçuras porque foram dias de descobrir onde matar a larica de açúcar. Agora que já sei como variar da fruta e do iogurte, vou consumir esses doces diet de vez em quando, com menos freqüência.

Quero comer algo bem especial na Páscoa. Pouco, mas especial. Um chocolate fino, como há muito tempo não me dou.

Que tipo de pessoa dá Godiva de presente e nunca comprou pra si mesma, tirando um baratinho e pequenininho qualquer, uma única vez, num free shop gringo? Resposta: eu. >_> Que tipo de pessoa faz isso? Uma pessoa que valoriza mais aos outros que a si própria? É. Na mosca.

Quer saber? Morreu essa pessoa. NÃO FAÇO MAIS ISSO.

Jaqueta de couro ou um balde de brownies com marshmallow?
É uma escolha fácil, não é, não?

Sobe?

Incrível, mas estou engordando a olhos vistos. Incrível, nada! Não o fato em si, mas meu espanto. Preciso subir na esteira se quiser descer da balança com um sorriso de satisfação de presente. Se eu não me mexer, meu progresso vai emperrar assim, no retrocesso.

SUBINDO!
E ainda hoje.

Peso: 87,1kg

I couldn't care less

© Wildfox Couture

Another stupid holiday in two acts. Fuel by Wildfox Couture and Shirley Manson.

Act I: adiós!

Do you have an opinion?
A mind of your own?
I thought you were special
I thought you should know
But I've run out of patience

I couldn't care less!

Act II: ça va?

The emptiness
The craziness
Satisfy this hungriness

Darling, how would it feel?...

Apaguei

Café da manhã
Pão integral girassol e castanha (Wickbold) com margarina pro-activ (Becel) e queijo branco light
Café com leite desnatado e adoçado com estévia
Iogurte de ameixa Pense Light (Batavo)

Apaguei no domingo -- eu e a câmera, porque tive que recarregar as pilhas. TPM brava.

Sábado mais comportado

Café da manhã
2 mini-pãezinhos integrais com creme de ricotta (Balkis) e queijo branco light
Vitamina com leite de soja light (Batavo), meia polpa de tangerina e uma colher de sopa de linhaça moída
Uvas

Almoço
Arroz integral com lagarto e queijo branco light
Maçã (só comi metade)
Iogurte de morango Pense Light (Batavo)

Jantar
Pão com patê de alho e peito de peru
2 nozes e 2 castanhas do Pará
Barrinha de amendoim (Levittá)
Vitamina com leite de soja light (Batavo), meia maçã e meia polpa de tangerina

Pronto, acabou o pãozinho e o patê. ;)

Bella mesa

Fotografar o que estou comendo dá mais certo pra mim. Vamos ver, ao longo do dia, como é que vai ficar. Também requer um teco de disciplina prestar atenção ao que se come. Simplesmente comer é bem mais fácil... rs

Café da manhã
Café com leite desnatado e adoçado com estévia
Pão light 10 grãos (Wickbold) com creme de ricota (Balkis)
Iogurte de ameixa Pense Light (Batavo)
Maçã

Almoço
Arroz integral
Salada (alface, tomate e cebola)
3 nuggets de frango e 3 de legumes
1 taça de vinho tinto suave

Não queria comer nuggets, mas sexta-feira antes do supermercado dá no que dá. Qual casa não tem um pacote de nuggets no congelador? Se a sua não tem, parabéns. rs

Jantar
Strudel de frango
Iogurte de chá verde com toque de limão Pense Light (Batavo)
Castanhas de caju in natura
Chá verde com laranja e gengibre (Feel Good)

Sessão Coruja
Pão com patê de alho e peito de peru
Vinho tinto suave

Não deu pra resistir a comprar esse pãozinho de novo. Ele é pincelado com azeite e ervas finas em cima. Hmmm, tão bom. :9 Fica ótimo com esse patê de alho (cuja base é um queijinho alouette) ou qualquer outro sabor forte como sardella. Tinha um restinho de vinho na geladeira e aí já viu. Caiu a noite e eu começo a pecar. rs

Corujão
2 barrinhas, amendoim e frutas (Levittá)
Chá verde com laranja e gengibre (Feel Good)

Ah, não! Engordei...

© shannonpix

Engordei de um jeito que acho que é a primeira vez... >_< Me pesei ontem e a balança me mostrou 86,4kg. o_O Não surtei, nem nada, mas... WTF? Só consigo explicar pela boca nervosa. Talvez eu tenha comido demais sem perceber, mesmo que tudo saudável. Vou anotar tudo nessa semana (no papel mesmo, tim tim por tim tim) pra depois conferir a lista completa no domingo que vem e me pesar de novo.

Em busca da leveza

1º dia: 35 minutos

Momento flash fail completo nessa foto, mas 35 minutos e 10 segundos sobre a esteira é melhor que nada. Preciso ver um médico. Um novo cardio. Um checkup. Logo.

Arroz integral, lagarto, pepino e azeitona

Arroz integral, feijão, atum, tomate e pepino

Feijão, farofinha de alho, lagarto

Alimentação dos últimos dias: feijão! Olha que raro. rs Sim, demos uma pausa na lentilha e eu comi feijão de mãe como se fosse a maior novidade. Sabe tipo nunca viu na vida? rs E peguei uma mania de lagarto! rs Mas essa já tá passando. Engraçado é que tava com nojinho de carne, mas esse lagarto desfiado e bem temperadinho me surpreendeu -- comprei no supermercado. rs Funcionou bem pra dar uma pausa no atum, na sardinha e no salmão -- do Viena, porque não fiz mais em casa. Agora sigo em frente com mais ênfase e variedade nas saladas e frutas.

Aliás, frutas, peguei o hábito quase diário porque estou numa vida sans sucre. Sim, já faz um mês que não como açúcar. :) Lendo todos os rótulos, super comportadinha. Só assim mesmo pra eu lembrar que existe fruta! Outra coisa que me salva é o iogurte natural Molico com adoçante. Ideal seria fazer um iogurte em casa, porque aí eu adoçaria com estévia, que é natural e melhor que o aspartame, adoçante artificial inventado em laboratório na década de 60. Tá certo que foi uma revolução perto dos adoçantes amargos, mas já não tá mais do que na hora de termos mais estévia nos alimentos de prateleira? Ai, adivinha por que é que a gente não tem... >_> (FDA status for the sweetener stevia.) E fecha parênteses.

Sexta-feira fiz a burrada de ir no McDonald's. De noite, na rua, morrendo de fome e era o que tinha. E pra quem tava com nojinho de carne, digo que eu comeria uma picanha mal passada no lugar daquilo. >_< Uma batata salgadíssima, lanche extremamente horrível (gosto de pneu com gordura) e refrigerante sem gelo porque a máquina de gelo quebrou. >_> Dá pra imaginar um nível pior de precariedade? O certo seria que nos pagassem pra comer lá e não o contrário! Ewww. >_<

E se tiver vontade de comer hamburger qualquer dia desses, já sei que vou no Burger King ou então faço questão de torrar uma grana preta no The Fifties. Franqueados McDonald's, que descansem em paz! Such a downfall for a classic icon of the fast food era. Tá-se vendo mesmo que são outros tempos...