Cobertores Parahyba
Bom dia! :D
Fui dormir às 6h e acordei ao meio-dia. Portanto, foram seis horas de sono. Mas, ontem, precisei de dez.
Tenho perguntinhas pra vocês sobre esse assunto sono...
- De quantas horas de sono você precisa pra acordar bem?
- Quantas horas de sono você tem geralmente?
- Que tipo de pessoa você é quando acorda? Quieta (demora pra você realizar que acordou, meio cabeça nas nuvens), super disposta (já pula da cama dançando um mambo) ou mal-humorada (não dirija a palavra a mim)?... rs
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bem... esse negócio de dormir é um problema...
ResponderExcluiressa semana mesmo meu relógio interno endoidou... só consigo pregar o olho às 4:00 da manhã e depois quero dormir a manhã inteira...
estou até pensando em tomar um remédio p ajudar a dormir no horário certo... que coisa!!
bem... vamos as perguntas...
1. preciso de 8hr de sono mesmo!! parece mentira, para cordar totalmente disposta preciso das 8 exatas... menos que isso acordo um lixo... mais qu isso acordo dolorida...
2. geralmente tenho entre 6 e 9 hrs de sono...
3. eu acordo disposta... já ligada no 220v... mas ao mesmo tempo muito mal-humorada... do tipo... só me dê bom dia depois que eu tomar um banho, o café e escovar os dentes... rsrsrsr.. neurótica total!
beijossssssssssss
Oi Bella!!
ResponderExcluirAi, eu também preciso de 8 horas de sono pra ser feliz, até que estava dormindo bem ultimamente, mas ontem mesmo só consegui 6 horinhas....
Eu sou meio esquisita, quando acordo não consigo ficar naquela preguiça na cama, tenho que levantar logo, mas fico meia-fase até depois de tomar um banho, só aí estou 100%...
Beijos!!
Oi!
ResponderExcluirOie! ai vão as respostas!
1. Eu preciso de no mínimo 6 horas - sendo o que ideal é de 8h à 10h. Mas isso mudou com a idade. Antes, na época de facul, dormir 4h eu já estava bem para ir ao trabalho e imendar na faculdade até as 23h30. Hoje eu não sei se conseguiria - precisaria testar.
2. Tanto agora (que não estou trabalhando fora) e mesmo na época que eu trabalhava fora e acordava às 04h30 eu sempre me policiava para dormir 8h horas, ia dormir sempre entre as 22h e 22h30.
3. Sabe que eu não sei? Normalmente eu acordo bem, já falando pelos cotovelos, dando risada. Só que muitas vezes, tenho acordado, ficado quieta para organizar minhas idéias e coisas que preciso fazer ao longo do dia. Se alguém me acorda, ou se o telefone toca no meio do meu sono, eu NUNCA fico de mal humor - só se eu sei que é sacanagem de alguém querendo zuar (tipo meus irmãos) mas para qualquer outra coisa, eu não ligo :) e volto a dormir.
Bjos, Jú