Ai, que idéia a minha!
Querer ficar de porre é uma coisa. Mas entre querer e
realizar, é outra bem diferente. rs
Adoro vinho tinto. Branco, só os doces de sobremesa, pra comer com um chocolate amargo bem gostoso, damasco seco e nozes variadas. Gosto de tequila e margarita no mexicano e saquê no japa, embora seja raro eu ir nesse tipo de restaurante. Também curto as vodkas com saborzinho de limão, são gostosinhas de bebericar com um bom papo e um salgadinho do lado, torradinhas integrais com spreads variados. Mas é assim, bebida quase sempre ao lado de uma boa comida. Exceção ao vinho tinto, que faz bonito em número solo.
Mas tem coisa
pior que vinho barato? rs Outro dia tava comentando com a
Lu Russa no Twitter sobre isso. Falei pra ela que até tomo um vinho mais barato de supermercado -- mesmo porque, se tem uma coisa que hoje em dia não falta em supermercado é seção de vinhos, né? Mas quando digo barato, tô falando entre R$ 30 e R$ 50. Abaixo de R$ 30, é assumir o risco. rs
E quem disse que eu tinha capital pra financiar um porre decente pro meu coração sofredor? NÃO TINHA. Aí caí na besteira de comprar um branco de sobremesa nacional e super barato quinta à noite, voltando da facul. Sei lá que curiosidade mórbida se apossou de mim, porque nessas alturas a idéia de porre já tava totalmente descartada.
Quando cheguei em casa, abri e dei de cara com uma tampa de rolha daquelas que você só puxa. Não deu: simplesmente rolei de rir de mim mesma. Sem noção! rs E o gosto? Fui comparar com o último que tomei (presente de niver de mim pra mim mesma), um vinho francês que custou dez vezes mais. Bom, daí eu ri um pouco mais, é claro... Agora fica aqui, né? De vez em quando eu tomo um copinho. Vou servir pras visitas com senso de humor. "Fala que isso não é um ultraje"? rs
Dito isso, continua tudo bem em South Beach. :) Foram pouquíssimos desvios. Tirando esse doce vinho barato, que é a cara dessa enrascada amorosa em que eu me meti, só comi um chocolatinho de soja diet.
Amei comer, por sinal, porque gosto bastante e fazia eras que não comia. Quando fiz South Beach da outra vez, comprava logo a caixa inteira no Mundo Verde. Até mother caiu de boca. Mas quando vi que ela tava comendo um todo santo dia e depois da janta, parei de comprar. E eu que já tava devorando dois ao dia? Sem comentários. Dois motivos pra dar um tempo. rs
Mas esse revival rápido do chocolate de soja não foi motivo pra jacar nos doces em geral. Nem pensei.
Almocei
muito bem no Viena ontem. Tão bem, que meu prato pesou meio quilo. rs Dois pedaços de salmão, lingüicinhas e muita, mas
muita salada. Como tinha aquela de berinjela dessa vez, acho que pesou mais. Encho o prato mesmo, faço a festa, pra compensar tudo que não tem em casa -- aquela variedade tão fundamental em South Beach e, na verdade, em
qualquer refeição saudável. E aí a proteína/prato quente, coloco naquele pratinho pequeno de sobremesa, sabe? Meu prato mesmo, só salada. Aquele prato enorme do Viena. Façam isso (essa separação de pratos) ao comer fora nos quilos da vida e verão como é
fácil sair do arroz com feijão.
Aí fiquei reparando nas pessoas ao meu redor na fila do caixa, nos pratos delas. Gente, as pessoas comem MUITO POUCO. Eu que tô de dieta e elas que comem aquele nadica de nada de comida? Agora que botei reparo, fiquei meio pasma de ver, essa realidade que parece do avesso. rs
Me lembrei na hora de um comentário super comum lá no
blog da Larissa, as pessoas achando que ela comia pouco -- e provavelmente concluindo que é por isso que ela emagrecia, portanto "eu não consigo porque ficaria com fome". rs Gente, ela não comia pouco, não. Vi uma porrada de pratos
micro lá na fila do Viena. Vocês (e eu) é que comemos feito umas dragas, como diz a
Tati. rs Bella draga, sou eu mesma! E TÔ EMAGRECENDO assim mesmo tem 7 meses, né? :) Mas quem sabe com o emagrecimento evoluindo ainda mais eu não consiga gradativamente diminuir a quantidade de comida pra ver se o estômago também fica menos grandão? Ah... Seria bom! ;)
Só dois dias
imperfeitos. Mas, amanhã, já retomo. Tá acabando a fase um! Ah, eu vou fazer a dois, sim. :) Quero reintroduzir o açúcar (as frutas) e os amidos (carbos integrais) aos poucos. O fato é que South Beach faz um bem danado à resistência à insulina dos gordos. E eu já tomava remédio pra isso -- outro que preciso voltar a tomar também por causa do ovário policístico. :/
Não é à toa que consigo perder 700g/1kg em uma única semana. Não é milagre da dieta. É o MEU CORPO. São minhas células me agradecendo muito pelo descanso que tô dando a elas deixando de comer açúcar e amido. Eu já me enquadro no pré-diabetes. Ser gorda, ter resistência à insulina, dislipidemia e SOP
não é brinquedo. O que veio primeiro, o ovo ou a galinha? É um inferno quando SOP vem com obesidade, porque nem toda mulher que tem SOP é obesa. Fato é que, quando vem, e se você já tiver um histórico familiar propenso a doenças cardiovasculares, aí é de f...
Mas a primeira coisa que todo médico sempre me disse foi: "Emagreça". E South Beach é
o programa de reeducação alimentar pra quem tem SOP, não há dúvida. Meu pâncreas deve estar feliz que só...
Já falei, acabou essa m4rda de maltratar meu corpo. Ver a barriga diminuir é um bônus pra mim, incentiva, me faz sorrir, sem dúvida. Mas sabe que quando eu me ponho de perfil na frente do espelho, tô querendo ter visão de raio x, me "adivinhar" por dentro, saber como estão as coisas por lá. Essas coisas, só exames dirão, o espelho não diz.
Mas que vou dar graças a Deus de ter uma saúde bem melhor, isso vou. Com certeza! Na verdade, eu
preciso ficar magra pra ter minha plena saúde de volta -- ou
quase isso...
Dá só uma olhada nessas imagens de duas mulheres, uma com 113kg e outra com 54kg. Conseguem reparar na gordura ao redor dos músculos e dos órgaõs? o.O Seria bom que teste de bioimpedância viesse ilustrado assim, não? Você já ficava sabendo seu percentual de gordura corporal de uma maneira bem mais realista...
South Beach ☸ FASE UM ☸ Dia 18/21 | Perfeito? 10/14 (22/04/10)
South Beach ☸ FASE UM ☸ Dia 19/21 | Perfeito? 10/14 (23/04/10)
Esse frango compro pronto num super aqui perto de casa, mas é facinho de fazer em casa. É peito recheado com ricota e espinafre. Vem fechadinho, mas corto no meio antes de esquentar no micro e coloco um teco de molho de tomate em cima pra dar uma corzinha e um sabor a mais. Depois, acrescento o azeite e a pimenta do reino e pronto. Uma delícia! :D Ah e a cebola picadinha é "refogada" no micro mesmo com um pouquinho de shoio light. Ficou boa essa dupla... :9
Copo de vinho com zíper de ouro:
aqui, US$ 99.99 o jogo com quatro. A idéia é brincar com "half empty/half full", se você encara a vida com pessimismo (meu copo está meio vazio) ou otimismo (meu copo está meio cheio). Mas acho que zíper tem
nada a ver. Tacky! Achei que só falta o logotipo/nome do motel do outro lado do copo e pronto. Motel tem lojinha de souvenir? rs
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