Um carbo, por favor

Na correria, e ainda sem poder parar pra comer, um lanche rápido às oito da noite: torradas de pão de forma integral light com margarina Becel pro-activ e um polenguinho light fibras & cálcio.

É como se meu cérebro mandasse a seguinte mensagem: "Um carbo pra eu continuar funcionando, pelo amor de Deus"...

Uma hora e meia depois, finalmente, o primeiro prato de comida do dia: arroz integral e uma berinjela recheada, que também compro pronta.

Sopa de lentilha com proteína de soja texturizada pra fechar o dia corrido -- como são todos os demais...