Frango matador

Frango refogado. Não é meu favorito. Mas mata a fome.

Matar a fome versus...

Outro exemplo clássico de matar a fome versus me alimentar.

O prato de peixe das 9 da noite mata a fome dos 500 operários que trabalham no meu cérebro em jejum. O prato da madruga, horas depois, segunda e última refeição do dia, alimenta a pessoa normal e sã que (ainda) habita em mim.

Há meses assim, nesse impasse Dr. Jekyll & Mr. Hyde.

Pratão-ão-ão

Sabe o operário e sua fome?

Tem uns 500 operários trabalhando em jejum no meu cérebro o dia todo. Esse pratinho com frango refogado é pra eles.

Fome de carbo

O macarrão integral de costume, com alho e azeite, acompanhado da farofinha de soja e mais nada.

É o ápice da fome de carbo.

A duplinha

A duplinha clássica de macarrão integral com sardinha. E muito macarrão, diga-se. Mas pra quem ainda não comeu nada o dia todo até as 9 da noite, perfeitamente compreensível.

Vontade de amendoim.

Prato (mais) equilibrado

Um prato mais equilibrado que de costume: com bastante salada de chuchu, entrou bem menos arroz integral e farofa de soja.

Ainda a vontade de ovo frito (que não é frito). E duas fatias de lombo completam a proteína.

Morning carbo

Pão torradinho com requeijão. Pelo menos um carbo light básico antes de começar a trabalhar.

Pratinho!

Consegui fazer um pratinho da dupla favorita, macarrão integral com sardinha.
Me comportei na madruga.

O que mudou?
Liguei o fod4-se nos outros e o stress foi embora.
Simples assim. Complexo assim.
Só sei que consegui.

Visível diferença

9 da noite: a prioridade é matar a fome. (Insistência em comer mais e mais castanhas...)
Uma da manhã: depois de relaxar por algumas horas, posso me alimentar.

Visível diferença entre uma coisa e outra.

É o que dá

Sopa de lentilha com macarrão integral e um punhado de castanhas de caju. Foi a refeição do dia.

Alguém se lembra das minhas unhas, sempre impecáveis, neste estado? Duas semanas sem fazer. Trabalhando de domingo a domingo, é o que dá. :(

Gimme that!

Carbo, proteína, fome: gimme that!

Tudo muito rápido

Sexta-feira é sempre um alívio parcial no trabalho, chance de uma pausa maior no sábado.

Peixe, mousse e uma vontade de pão com manteiga saciada. Tudo muito rápido.

Sanduba

Sanduba de bife acebolado no pão francês. Comida de padoca. Mas com amor de mãe.

Depois, eu dormi feliz.

Quero carbo

Que falta faz um carbo. E assim eu chego ao final de mais um dia de trabalho sem comer nada.

Carbo craving total.

Peixinhos

Peixinhos no pratão de arroz com feijão e farofa.

A salada saiu do cardápio e a farofinha de soja dominou. O nome disso é "estou com tanta fome que não tenho a menor paciência pra cortar e lavar uma salada". Fato.

O triunfo, o luxo

Sanduba de queijo branco no pão integral em plena manhã: motivo suficiente pra me fazer sorrir. Conseguir comer pela manhã é um verdadeiro triunfo. Depois, aquele dois em um de almoço e janta.

E a pipoca de domingo às três da manhã é como se fosse a pipoca de um cinema de domingo à tarde. Meu luxo, ao contrário, é um filme na madruga. Ênfase na palavra luxo.

Solitário sanduba

Um misto quente light no capricho. E não deu tempo pra mais nada.

Bolo de chocolate

Pratão e bolo de chocolate. Acho que não precisa dizer mais nada. É o máximo da gratificação instantânea.

RA fail. Pessoa estressada feliz.

Hora noturna do dia

Parece que fui abduzida pela vontade de comer ovo. Pratão de operário.

É o alívio de chegar naquela hora noturna do dia em que eu posso relaxar. E aí eu descubro que estou, óbvio, com uma fome de leão.

Ovo ovo ovo

Vontade insana de comer ovo frito. Frigideira quente, depois fogo baixo e tampa até o ponto. Não precisa fritar. O azeite por cima é só no prato.

E foi um pratão... Horários péssimos, como de rotina. É um momento ruim. Mas, como todos os outros, também vai passar.

Quase ótimo

Quase ótimo, pelo fato de ter comido algo pela manhã e ter feito escolhas primorosas. Mas ruim, por ter passado tantas horas sem comer até o fim do expediente, quando o stress vai embora e eu posso fazer uma refeição.

Sopa e melão pra arrematar certinho. :)

Peixe salvador

Peixinho de novo, salvador, salada de frutas e meio sanduba quente na hora da fome da madruga.

Nos horários certos, com esse prato dividido em dois, almoço e janta, mais uns lanchinhos, teria sido ideal.

Cravings

Bolo e pão, carbo and sugar cravings: trabalhando no domingo.

Menos mal é que consegui comer uma fruta, melão, e fazer uma refeição decente -- Dip Soy no peixe pra dar um saborzinho picante.

Tentando me redimir

Dias mais tranquilos e sem tanto stress sempre acendem em mim uma vontade de me redimir, de fazer melhor que ontem -- mesmo com os horários insanos.

Sanduba quente, um dos meus pratos favoritos, maçã, um pedacinho de brownie light.

Bomba calórica

Uma da manhã: vontade insana de doces e eu dou um jeito de fazer uma bomba calórica saudável, com micro pedaço de brownie light e tudo. Mas não deixa de ser uma bomba calórica. Fato.

O certo seria comer tudo isso ao longo do dia -- e antes das sete da noite.