- chá verde
- vitamina (leite de soja zero, polpa de manga, 2 colheres de sopa de quinua, uma colher de linhaça)
- chá verde
- arroz integral, frango, escarola e salada (tomate, cebola, pepino japonês)
- doce de banana (caseiro) e 4 cerejas
- um punhado de avelãs, 2 castanhas do Pará e uma noz
- chá verde
- mousse de chocolate diet Ofner
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Carinho = zero cal! ;)
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