Não vou chorar pitanguetes

É claro que na presença de Alain Kopenhagen Delon Cocoa, eu engordei. Mas tudo bem. Eu meio que já sabia, quando pisei na balança hoje, que ela oscilaria pra cima: 86,5kg.

Findas as sobras das festas de fim de ano, acho que vai ficar mais tranquilo domar a compulsão daqui pra frente. Com menos tentações por perto, eu posso me concentrar mais em comer menos e mais espaçado. Tem dias em que como demais (em uma única refeição) e outros, de menos. Falta equilibrar isso também. Não vou chorar pitanguetes porque estou muito tranquila. :) É uma coisa de cada vez mesmo...

O que eu comi hoje ♥ 063

• chá verde
• torrada de pão integral light de aveia com creme de ricota light
• maçã Fuji
• chá verde
• arroz integral, berinjela recheada e salada (alface, tomate, cebola, pepino japonês)
• pêssego
• torrada integral light 10 grãos com geléia light de goiaba
• chá verde
• empanada de carne e salada (alface, tomate, pepino japonês)
• porção de manga
• chá verde
• torrada integral light 10 grãos com geléia de morango