Acertando no salmão

Já estou me acostumando com a paciência necessária pra fazer o salmão na hora, antes de comer. Com a prática, vou ajustando o tempo de forno pro meu gosto. Coloquei aquela misturinha (tempero pronto) de alho e cebola por cima e salpiquei uma salsinha. O sal já foi antes de por a peça na geladeira.

O que eu comi hoje ♥ 053

• chá verde
• sanduba quente no pão integral light e um iogurte light de ameixa
• chá verde
• arroz integral, lentilha, salmão e salada (alface, tomate, cebola, pepino japonês)
• maça Fuji
• barra de cereal light morango com iogurte (83 cal) 
• um punhado de castanhas de caju
• chá verde
• sanduba quente no pão integral light
• barra de cereal castanhas e chocolate (90 cal)

Dei uma bobeada hoje: me entusiasmei com um livro e acabei virando a noite sem fazer minha série com pesinhos pros braços. Amanhã, faço o dobro.

Há quanto tempo eu não pegava um livro só porque eu quis, porque fiquei curiosa? Milênios. Retomando minha autonomia e pequenos prazeres.