Café da manhã
Café com leite desnatado e adoçado com estévia
Pão light 10 grãos (Wickbold) com creme de ricota (Balkis)
Iogurte de ameixa Pense Light (Batavo)
Maçã
Almoço
Arroz integral
Salada (alface, tomate e cebola)
3 nuggets de frango e 3 de legumes
1 taça de vinho tinto suave
Não queria comer nuggets, mas sexta-feira antes do supermercado dá no que dá. Qual casa não tem um pacote de nuggets no congelador? Se a sua não tem, parabéns. rs
Jantar
Strudel de frango
Iogurte de chá verde com toque de limão Pense Light (Batavo)
Castanhas de caju in natura
Chá verde com laranja e gengibre (Feel Good)
Sessão Coruja
Pão com patê de alho e peito de peru
Vinho tinto suave
Não deu pra resistir a comprar esse pãozinho de novo. Ele é pincelado com azeite e ervas finas em cima. Hmmm, tão bom. :9 Fica ótimo com esse patê de alho (cuja base é um queijinho alouette) ou qualquer outro sabor forte como sardella. Tinha um restinho de vinho na geladeira e aí já viu. Caiu a noite e eu começo a pecar. rs
Corujão
2 barrinhas, amendoim e frutas (Levittá)
Chá verde com laranja e gengibre (Feel Good)
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Oi, Bella ! Que bom que fotografar te ajuda !
ResponderExcluirEu também estou a procura do que realmente funciona para mim.
beijos,
Vânia
diariodavania.blogspot.com
Sabe que eu não consigo essa disciplina?
ResponderExcluirNunca tentei, mas sei que não consigo.
Bjos, Jú
Oieeeeeeeeee
ResponderExcluirEu tbm fotografo meu cardápio todo dia e sabia que as vezes na hora de fotografar me dou conta que coloquei uma porção maior e aí conserto, olha, tem dado muito certo
emagreciiiiiiiiiiii
woohooooo
bjinhussssssssssss e boa sorte
...traigo
ResponderExcluirsangre
de
la
tarde
herida
en
la
mano
y
una
vela
de
mi
corazón
para
invitarte
y
darte
este
alma
que
viene
para
compartir
contigo
tu
bello
blog
con
un
ramillete
de
oro
y
claveles
dentro...
desde mis
HORAS ROTAS
Y AULA DE PAZ
COMPARTIENDO ILUSION
BELLA
CON saludos de la luna al
reflejarse en el mar de la
poesía...
ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE MONOCULO NOMBRE DE LA ROSA, ALBATROS GLADIATOR, ACEBO CUMBRES BORRASCOSAS, ENEMIGO A LAS PUERTAS, CACHORRO, FANTASMA DE LA OPERA, BLADE RUUNER ,CHOCOLATE Y CREPUSCULO 1 Y2.
José
Ramón...
QUE LEGAL BELLA,SERIAUMABOA DICA PRA MIM,MAS TRABALHO,ELANO ESCRITORIO OPESSOAL IA FICAR OLHANDO ESQUISITO!BEIJOS AMIGA...
ResponderExcluirOi bella vc sabe onde poderia encontrar o iogurte da batavo de chá verde com limão. Morrer em Minas Gerais e já procurei em quase todos os supermercados.
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