Fuga, mea culpa

Fugir: verbo intransitivo pagão.
Mea culpa: católico latim.
Superação: provocação divina inserida no demasiado humano.

Estou desanimada da RA, confesso. O mês de março foi muito ruim pra mim. Ficar duas semanas em casa com pneumonia acabou que resultou em mais dias em casa, por conta do desânimo resultante e ainda mais problemas que surgiram em vários outros departamentos da vida.

Me senti acuada e recorri à fuga. Na fuga, levei várias jacas comigo: pizza, refri, chocolate, ovo, farofa, sorvete. A fuga é sempre a pior saída diante de um obstáculo (ou vários). Mas ela é tão facinha e atraente, não é mesmo? Até que você chega aonde não queria, ou seja, ao mesmo lugar. E lá me achei: eu, acuada pelos mesmos obstáculos.

VIRAR O JOGO é a única saída possível.

Meu plano pra hoje à noite é, portanto, um só: reencontrar a minha tranqüilidade de espírito. Pra encarar todos esses obstáculos de várias ordens objetivamente e seguir em frente com força, preciso me achar serena e sem culpa. É assim que eu vou estar amanhã, ao primeiro raiar do dia.

Assim seja.

Parece doce...

A parte mais divertida do dia: fazer as unhas. Sair de lá com as mãos assim, com cara de doce, certamente me fez sorrir. Estão com cara de chicletes Adam's. :D A cor club ficou linda com brilho. De-tes-tei o efeito matte. rs

Coleção Matte Fluors, Impala

Vamos dormir, por favor? Meu coração tá que já não se agüenta mais. Muita coisa em cima de você, meu amor, ao mesmo tempo. Pára, vai... Por favor, se aquieta um pouco? Juro, se eu pudesse, eu te ninava. Te punha no colo. Eu juro, eu juro! Mas não pode você ficar aí dentro se debatendo assim, pulando dessa maneira. Não adianta, meu amor, seu lugar é aí, você não pode saltar pela minha boca, ainda que queira! Olha... Não há de ser nada. Já passou por tantas! Se acalme agora, então... Mais uma vez, por mim, por favor? Juro, prometo pra você, TUDO vai ficar bem. Prometo! Ninguém te ama mais que eu. Porque se você pára, eu paro junto! Já pensou? E nós não queremos parar, a gente quer ir em frente, não quer? Então... :) Isso! Já se acalmou? Que lindo! Então, vem. Olha a minha mão de chiclete hoje! rs Vem, dá a mão e vamos. Amanhã é domingo.

O que te inspira?

Here is a test to find out whether your mission in life is complete. If you're alive, it isn't.
☸ Richard Bach

Buenas, plusbelletes y navegantes! :D

Olha, esse post vai ser um misto de Lu Russa (rainha do Formspring, caso você ainda não tenha conhecimento deste #fato) e Beth (o sorriso mais bonito do Rio de Janeiro, caso você também ainda não saiba, é #fato).

Ninguém me pergunta nada: meu Formspring é #fail total. rs Com toda a sinceridade, isso não me chateia nem um pouco -- outras coisas me chateiam na internet, é verdade, mas não isso. Sabe por quê? Porque como boa libriana, adoro minha zona de conforto. Imagine um jardim zen. Ah, que lugar bom de estar pra uma libriana naqueles dias em que até o silêncio faz barulho! rs Então, a ausência de curiosidades genéricas das pessoas sobre mim (principal utilidade do Formspring) me mantém no jardim zen, entende? E é bacana lá... rs Agora nem monge que é monge passa o dia todo meditando no jardim e admirando suas belezas, né?

Todos precisamos de provocações. Adoro essa palavra: provocações. Intelectuais, espirituais, emocionais, de toda sorte. Precisamos ser instigados pela vida, pelas pessoas, pelo novo, pelo desconhecido, pelos desafios e até pelo próprio medo, senão essa roda não gira.

(Hmmm, que papo mais libriano isso... rs) Bem, isto posto, e uma pitadinha de criatividade aí, inventei um outro uso pro Formspring: O QUE TE INSPIRA?

Explico de onde surgiu essa idéia. Estava eu no blog da Beth outro dia, onde cheguei pela Lu Francesa, e encontrei algo genial lá. Achei tão genial que coloquei aqui, na barra lateral do meu blog. Gostei, pedi, vou levar! Sabe assim? Procurem o solzinho. Leiam aquela frase...

Aí, alguns podem dizer: "Ué, nada demais"! Concordo. Uma maçã caindo de uma árvore também não tem nada de genial e é a coisa mais mundana do planeta. Mas pergunte a Isaac Newton o que ele pensou a respeito daquela maçã naquela hora... (Oww, não subestime meu dois neurônio dizendo que não teve maçã, hein? Vale a metáfora! rs) Deu liga agora? E com todo aquele papo sobre provocações?...

Ler aquela frase naquele momento me caiu como uma maçã. Me instigou, me fez uma provocação na hora exata em que precisava girar a roda (empacada no pessimismo). E, pumba, como GIROU rápido. E eu gostei mui-tís-si-mo. :D

Então comecei a imaginar que frases as pessoas leram que tiveram nelas o mesmo efeito. Que provocações impulsionam a sua roda? O QUE TE INSPIRA? Divida comigo um pensamento, uma frase, um verso, um ensinamento, um refrão. Pode ser de sua autoria, de um escritor, de uma música, de um filme, de um sistema de crenças/filosofia de vida ou anônimo. Vai lá no Formspring e divide comigo!

Vou adicionar os favoritos aqui, no topo do blog -- e se você me contar quem você é, te linko lá também. Ali, naquela tirinha rosa, bem embaixo do título do blog, vai girar essa roda coletiva de provocações e inspirações pra impulsionar não só a mim, mas a todos nós pra frente. :) Pra quem chegar por aqui, serão as boas-vindas. E olha que bacana poder ser recebido por uma galera, não só eu! rs Sim, amo muito tudo isso. ;)

Um beijo!
Bella

• Owww, PS! Acabei de ver que alguém deixou uma pergunta pra mim três semanas atrás e o merrequinha do Formspring não me avisou por email. Eu respondi, tá? Respondi o que deu, porque o Formspring também te cortou. >.<
• Número máximo de caracteres permitido no Formspring: 250 ou 255, algo assim.
• Use o Formspring como quiser! Se preferir, pode continuar usando do jeito tradicional mesmo, pra me perguntar algo.
• Pra desabafos ou declarações explícitas de emoções variadas (que não cabem lá), não se avexe, não, baião de dois! Deixe de manha e use os comentários por aqui mesmo, tá? ;)

O QUE TE INSPIRA?

http://www.formspring.me/plusbelle

Like the moon, come out from behind the clouds. Shine!
☸ Buddha

Twilight zone

Owwww, nada como anotar tudo pra perceber como meu apetite abriu assim horrores and all of a sudden! =O Bom, all of a sudden é que NÃO, né? Estou ficando boa, estou QUASE nova, isso sim! E meu apetite voltou. Hmmm, voltou é pouco. Qualquer um que veja a listinha abaixo vai ver (como eu tô vendo agora) que o apetite voltou com fúria, como quem chega de viagem morrendo de fome. =O

Cardápio do dia

• Café da manhã: sanduba! :) Tinha: pão light de linhaça e cenoura, 8 fatias de peito de peru, alface, tomate, pepino, toque de sal, azeite e um polenguinho light fibras
• Gelatina
• Almoço: arroz integral, dois bifes à cavalo, farofa de alho, salsinha, azeite
• Iogurte desnatado com mel e uma porção de amêndoas
• Dois damascos secos
• Um punhado de pistache e duas nozes
• Vitamina de graviola: uma polpa, leite de soja light e duas colheres de sopa de quinua em flocos (adicionei uma colher rasa de Metamucil, mas o gosto de laranja é muito forte e estragou a graviola) :/
• Pacotinho de integral salgado
• Um quadrado de chocolate meio amargo com avelã (Casino)
• Jantar: arroz integral, meia latinha de atum, saladão alface/tomate/cebola

Gente, peloamor, não botem reparo! =O Fala sério, hein? É muita comida! >.<

Já acordei com put4 fome de proteína pra mandar um sanduba desse. Peito de peru quentinho pra quem normalmente precisa fazer um esforço pra tomar o café da manhã? Quem é essa pessoa?... E bife à cavalo? Da onde eu tirei isso? Super cardápio de boteco! Nem sei se ainda se usa esse nome. WTH? Ah, pras amigas overseas, é bife com ovo, viu? E tava bom pra c4cete! :D E que vontade que me deu, pra comer dois? Completamente chocante isso. Não sei se choro ou se rio. Parece desejo de grávida, porque eu NUNCA como ovo. Hello? rs

Bom, amanhã é outro dia. E vocês não sabem, mas apesar dessa fome de andarilho, estou me sentindo uma vaca leiteira de tão inchada com toda a medicação das últimas duas semanas. É heavy realmente, hoje queria sair (ontem consegui), mas acabei ficando em casa por conta de sentir meu coração acelerar várias vezes estando em perfeito repouso. Um pouco de tremedeira também e um suor estranho e insistente. >.< Estou muito, muito inchada. Corticóide é fod4. Meu rosto tá parecendo noite de lua cheia. Agora imagina você estar assim e com uma fome de leão pensando em dois bifes à cavalo? Mais twilight zone impossível. =O

Meu Deus. Amanhã é quinta. Dia de consulta no pneumo. Mas vou passar no PS antes e ver se saio de lá com um raio-x na mão. Pneumo vai pedir e não quero fazer em laboratório. Marcar, fazer, esperar resultado? Sem chance. Até lá já fiquei boa de tudo mesmo, retomo rotina e nunca mais volto no pneumo. Ah, pode, não...

Où vont-ils?

Cardápio do Dia

• Café da manhã: cafeína. Ina ina ina, friend friend friend!
• Almoço: mega super hambúrguer duplo de soja (Mr. Veggy)
• Porção de oleaginosas (2 castanhas do Brasil, 2 nozes, 6 castanhas de caju)
• Barrinha de cereal
• Jantar: pratão no Viena (150g), metade salada, metade frango grelhado e umas lingüicinhas
• Iogurte desnatado com mel e uma porção de amêndoas
• 2 damascos secos

Dia produtivo. Quase de volta ao normal. Me sentindo cada vez melhor. Finalmente consegui sair na rua hoje e fiquei feliz com isso. Comprei vários presentes, inclusive pra mim. Sempre baratinhos, mas também sempre com todo o amor que a gente pode colocar num gesto.

Fazendo uma lista.
De mudanças...
Várias coisas vão mudar por aqui -- precisam.

PRA ONDE VÃO OS GESTOS QUE NÃO SÃO ACOLHIDOS?
Où vont-ils?

You lose. I win. This game

Detalhe de "Amor und Psyche," de Anthony van Dyck (1638)

Foi de madrugada. Death of cupid. Ah, so tragic. Porque diz a lenda que Psiquê, embora o cupido fosse invisível e tenha entrado no seu quarto e se aproximado do seu leito sorrateiro, malicioso e sem ser visto, ela despertou no exato momento e olhou bem diretamente nos olhos dele. Coitado. Olhar nos olhos dela, isso foi seu fim. Se apaixonou, nunca mais pôde atirar outra flecha, completamente inútil na ordem da criação ele se tornou. Passava da meia-noite quando uma filha enjeitada daquela Vênus vingativa, com todo o sangue de Psiquê que lhe fervia nas veias, bem, ela olhou de novo nos olhos do cupido.

E eis, aí, a cena de um crime.

De primeira, na ladeira, e o sonho do sutiã

♥ Brigada a todas. Preciso ter paciência, só isso. Mas às vezes é tão difícil, né? Tô que nem carrinho flex com quatro atrás nas subidas de Perdizes e Aclimação. Sabe assim? Primeira marcha mesmo e nem adianta pôr a segunda? PACIÊNCIA E VAI? Tô assim.

Ontem já consegui dormir um sono sem interrupções das 2h às 7h, o que já foi uma grande coisa. Ficar na horizontal, dormir com pneumonia, é bem complicado. Enfim, com remédio de 8 em 8 e de 12 em 12, acabou que fiquei com um pras 12h e meia-noite e outro tomo às 10h, 18h e 2h. Fora isso, tem as inalações, também três por dia. Tudo aquela coisa, né, o clássico: antibiótico, corticosteróide, broncodilatador, fluidificante. E aí estou tentando colaborar com a moderna farmacopéia e fazendo o possível pra comer -- mais sobre isso, a relatar, quando já estiver boa.

Dito isso, não tô parando muito no computer e nem saindo de casa -- na verdade não saí nenhuma vez desde 3ª à noite quando fui ao PS. Mas hoje vou precisar fazer um esforço e ir lá fora ver o sol bonito. A comida tá acabando e preciso resolver outras coisinhas na rua. Ânimo, não tem, mas precisa. Consulta ao pneumo deixei pra semana que vem porque não adiantava nada agora. Ele vai pedir raios-x pra ver como tá, então não adianta nada eu tirar raio-x só pra ele olhar e ver o mesmo quadro de pneumonia que a médica do PS já viu.

Ju, eu recebi seu recado. Tô sem crédito. :( Mas... Me fez sorrir. :)

Gabi, que lerda (eu), devia ter te perguntado logo QUE TAMANHO também. Gente, olha, uma boa notícia que não tinha contado ainda. Assunto: sutiã! :) Eu, no momento, tô de 50 Valisère, voltei pro tamanho 50 (sutiãs que tinha guardados e não usava mais), porque o 52 (de outra marca que nem sei qual) ficou grande, já tá sobrando muito pano na frente e sustentação que é bom, necas. Então, cinquentinha! :)

Mas todos os sutiãs sempre ficaram largos nas costas pra mim. SEM-PRE. É muito peito pra poucas costas no meu caso/tipo físico. Não conheço uma marca que faz um sutiã que me segure direitinho. NE-NHU-MA. Sempre foi assim, numa variação de tamanhos do 48 ao 52. No 46 ainda dava certinho. Mas isso já faz tempão...

Se alguém conhece marcas boas que fazem sutiã tamanhos 48 e 50 com costas pequenas, por favor, me dêem as dicas? Obrigada! No Brasil parece que não tem essas coisas. Todos os sutiãs grandes são invariavelmente feios e de tamanhos assim pouco equilibrados entre as medidas das costas e da taça. As marcas de lingerie brasileiras não consideram que uma mulher tamanho 48 ou 50 pode ser pequena e baixinha, imaginam sempre uma mulher com costas super largonas. E o que adianta um sutiã que não sobra peito pra fora da taça, dá certinho na taça, mas fica largo nas costas e não sustenta direito?

Meu sonho de consumo é ter seios bonitos com lingeries lindas! Sei que quase toda fofolete quer entrar no jeans, no shortinho, no bikini. Eu, não. Quero ainda (nessa vida) voltar a ter seios bonitos com lingeries impecavelmente arrasadoras. Tirar o sutiã e ver o que toda mulher deve ter o gosto de ver, duas esculturas, e não um mero e simples par de mamas que a gente simplesmente leva pra cá e pra lá e é bom que não incomode muito pra gente não ficar de mau-humor! Quero de volta a auto-estima escultural e botticelliana dos seios. Quero recuperar isso. Mais que tudo.

É pneumo :(

É pneumonia, não é um simples dodói (como eu pensava).
Agora, de molho mesmo. :(
Já tomei um tchuntchun na veia lá no PS mesmo pra dar uma aliviada e dormir melhor hoje. Agora é deixar os remédios agirem e tomar tudo direitinho no horário.
I'll see you soon enough, guys.
Don't go anywhere! ;)

♥
B.

Sick

Post rapidinho só pra dizer que volto logo, assim que melhorar.

I ♥ a-ha

É hoje! :D ♥

© a-ha.com, 2010

Sinceramente, não posso dizer o quanto essa banda encheu meu coração de alegria durante a adolescência -- que já não é fácil -- e a minha foi bem punk.

A voz do Morten eu reconheço no fim do mundo.

É uma tatuagem em mim, sob a pele.

As letras do Mags? Do Pal? Um mundo inteiro pra além de "Take on me / Take me on" -- que já é um trocadilho muito do bom pra qualquer norueguês. rs

Acho simplesmente de tirar o chapéu o quanto os caras retribuem o carinho dos brasileiros. Chegam e tocam em Bauru, pro povo que não pode vir pra uma única apresentação em Sampa no meio da semana, em pleno mês de março. Em que outro lugar do mundo os caras fazem oito shows ou mais? Só Alemanha e Reino Unido.

© Bravo, 1986

Veja, estão dando seu farewell. É pra vender disco? Não, estão se despedindo. É grana? Não, já bateram "n" recordes de venda em 25 anos de carreira. É por que, então? Ah, podem me chamar de ingênua, mas acho que é só por isso mesmo: puro carinho em agradecimento ao que os fãs brasileiros deram pra essa banda.

Perdi a conta de quantas revistas Bravo comprei sem saber um nada de alemão, só porque o a-ha tava na capa. Guardava grana do lanche da escola (nunca tive mesada) e às vezes pendurava no jornaleiro mesmo, só pra ter todas as revistinhas e os posters pra enfeitar o quarto e colorir a vida.

They're ending on a high note, indeed.

And I'm glad I won't be missing it. I can be a small part of this huge vibe of love. :) Como disse aquele louco que todo mundo adora citar (original em francês), a vida não faria o menor sentido sem música, seria um erro!

Lennon disse (muito melhor)

John Lennon :. Woman is the nigger of the world
Dick Cavett Show, 1972

Dia absolutamente corrido. Mas eu (acidentalmente) acabei fazendo valer esse Dia Internacional da Mulher de um jeito bem especial. Assim que der, conto melhor. Pensei muito em vocês, mas especialmente em algumas de vocês mais parecidas comigo, aquelas que não são tão lindas ou tão femininas porque não se permitiam ser por algum motivo e agora estão mundando isso assim como eu estou. VAMOS NOS PERMITIR. :)

Woman is the nigger of the world
by John Lennon & Yoko Ono

Woman is the nigger of the world
Yes, she is... Think about it
Woman is the nigger of the world
Think about it... Do something about it

We make her paint her face and dance
If she won't be a slave, we say that she don't love us
If she's real, we say she's trying to be a man
While putting her down, we pretend that she's above us

Woman is the nigger of the world... Yes, she is
If you don't believe me, take a look at the one you're with
Woman is the slave of the slaves
Ah, yeah... Better scream about it

We make her bear and raise our children
And then we leave her flat for being a fat old mother hen
We tell her home is the only place she should be
Then we complain that she's too unworldly to be our friend

Woman is the nigger of the world... Yes, she is
If you don't believe me, take a look at the one you're with
Woman is the slave to the slaves
Yeah... Alright... Hit it!

We insult her every day on TV
And wonder why she has no guts or confidence
When she's young we kill her will to be free
While telling her not to be so smart, we put her down for being so dumb

Woman is the nigger of the world
Yes, she is... If you don't believe me, take a look at the one you're with
Woman is the slave to the slaves
Yes, she is... If you believe me, you better scream about it

We make her paint her face and dance...

Uma semana anotando tudo: dias 5, 6 e 7

6ª feira ☸ 05/03/10

• Castanhas de caju e nozes
• Chá verde
• Sanduba no pão light com Dip Soy de alho, queijo prato light e blanquet de peru -- um pouco de margarina, aquela amiga do coração, pra dar uma tostadinha no pão na frigideira mesmo.
• Pote de manga -- o que dá menos que uma manga inteira porque a moça fez na minha frente na facul. :)
• Janta! Arroz integral, atum e salada.

Sábado ☸ 06/03/10

• Pistache e castanhas de caju
• Chá matte light, água, café
• Mini enroladinhos de salsicha com catupiry
>.<
• Torta de frango
>.<

Olha, fiquei tanto tempo na rua que a hora foi passando e nem fome eu senti porque saí de casa abastecida de oleaginosas, que são energéticas mesmo. Só bebi água, chá, café quando ficava com sede. E o que acontece quando a gente fica o dia inteiro sem comer? Ah, vai dar caca no final, com certeza. E deu mesmo.

Por que eu quis comer essa coisa bizarra que é enroladinho de salsicha? ECA! >.< E a torta de frango? Vontade legítima, permitido na RA! Mas TAVA UÓ DE RUIM. Super seca, sem gosto, sem tempero, massa pesada. Detestei. Eca, eca e eca!

RISCA ESSE DIA! Quase tudo errado e quase tudo feio.
Nada a ver com reeducação alimentar esse dia.

Domingo ☸ 07/03/10

• Pistache e castanhas de caju
• Chá verde e café
• Palitinhos de fibra sabor alho e ervas
• Vitamina de graviola
• Janta! Arroz integral, atum, catalonha e só. rs Molho de tomate, cebola, azeitona verde, azeite e pimenta pra incrementar e dar sabor.

Esses palitinhos de fibra foram um achado lá no Mundo Verde. :) Tem um montão, vários sabores, marcas e preços. Tem de fibras e de soja, comprei os dois. Esse foi baratinho e o pacote (comi tudo) tem menos de 180cals. Adoro! Podia ter comido com Dip Soy de alho, mas sabe "abriu, comeu"? Putz, tava com fome de um carbo croc croc. MELHOR, MAIS SAUDÁVEL E MENOS GORDUROSO que todas as bolachinhas tipo Club Social. Não como mais.

É só ter paciência de ir até o Mundo Verde em vez do supermercado. É uma caminhada... Vou ver no Google Maps quantos quilômetros... Owww, 3km ida e volta. Cara, demoro uma meia hora! Como assim só 3km? =O Putz!

É, tô enferrujada mesmo! Preciso apertar o passo. E sair dessa vida notívaga, se é que ainda me é possível... :/

Nunca falei sobre isso, mas já são 17 anos nesse fuso horário estranho, entre idas e vindas. Houve períodos de ajustes, mas nada que tenha durado muito tempo. Meu corpo precisa de um reset. E eu preciso SEGURAR ESSE BOTÃO eu mesma, não posso soltar até ele se acostumar de novo a ficar acordado de dia e dormir à noite.

Fazer isso sem estudar à noite era o que eu queria, sabe? Mas nem sempre tudo que a gente quer é do jeito que a gente quer, né? Não sei se forçar uma mudança radical nessa altura do campeonato, pensando fazer o bem pro meu corpo, seria, de fato, o melhor a fazer -- ou se seria melhor terminar a faculdade mesmo... Queria que fosse fácil. Um estalar de dedos, uma única noite em claro pra ficar "cansada e com sono". Ha. Quem dera fosse fácil assim...

Meia jaca e meia gula

Como pode uma pessoa sem carro ficar sem guarda-chuva na terra da garoa chuvinha, chuva, chuvão e enchente? Owwww, eu fiquei! Sabe São Longuinho onde foi parar o meu! Bom, daí a gente empresta o acessório e vai, né? Toma o remedinho pra cólica e vai, linda e feliz e pronto!

Tem pra hoje:

• manicure e pedicure
• depilação
• comprar guarda-chuva
• comprar porta-xampu e outras coisas úteis desse tipo pra casa (vou na Tok & Stok fuçar, é o jeito, é o que tem por perto)
• mandar fazer mais uma leva de lentes de contato (que já descansei delas por tempo suficiente)

E você, o que tem pra hoje? Pra quem trabalha a semana inteira, tem family ou maridón pra curtir, que delícia, espero que o dia de vocês seja MUITO GOSTOSO e cheio de abraços, beijos e sorrisos. :)

FORGIVE ME, FATHER, FOR I HAVE SINNED...
...WITH TWO CAKES, AT ONCE! =O

Confession time! Cara, foi um threesome. Bolo Shot de um lado, bolo de milho de outro e eu no meio. Owww, que lambança! A confissão que ia fazer e fiquei pensando a semana inteira: comi DOIS BOLOS no fim de semana passado.

É a padaria que tem perto de casa (e no meu caminho pra manicure) que já estou chamando de PORTAL DA TENTAÇÃO. Mudou de dono recentemente e agora estão fazendo uns bolos absurdos que nunca cobicei na vida. Sim, gente, é COBIÇA. Sabe você OLHAR e pensar "Não é possível"? Pois é...

Semana passada eu tava daquele jeito, SUPER IRRITADA com meu intestino que tinha parado de funcionar sem mais nem porquê, aí eu caí, caí mesmo na tentação. Eu podia ter comprado dois pedaços pequenos de cada bolo, mas MEU OLHO CRESCEU. E depois que experimentei um pedacinho, então? Acabou que pedi pra moça me cortar dois pedaços de cada um mais ou menos do tamanho de um bolo compridinho, sabe? Aquele que a gente faz na fôrma de 1 litro?

Aí sentei no sofá, garfo na mão... Já viram a cena, né? >.< Em dois dias eu comi tudo. Um era de milho, mas tinha uma textura bem pudim, super cremoso e absurdo de bom. E o outro? Chocolate com amendoim. Bolo Shot, era o nome! Com cobertura e dupla camada de recheio. Afffffffff... Não dá pra descrever. Pedaços do chocolate por cima era um mero detalhe. É como fazer voto de castidade e aparecer o Javier Bardem nu na sua frente falando "vem", entende? rs

E aí eu fiquei pensando... Se foi jacada, se foi comilança emocional -- porque essa é a minha jacada, é esse meu vício, é disso que quero me livrar... Cheguei à conclusão que foi METADE JACA E METADE GULA. Meu olho cresceu muito e eu cobicei, comi com os olhos na hora de comprar.

Em casa, na hora de comer, só aí percebi o tamanho de cada bolo. Pensei: "Cara, o que isso tá fazendo aqui? O que eu vou fazer com esses dois pedaços enormes de bolo"? SÓ EU PRA COMER! Não tinha nem com quem dividir -- mother NÃO pode. Super armadilha! Meu olho NÃO PODE crescer na hora de comprar nada.

Aí, já tava dentro da armadilha mesmo, não tinha mais o que fazer senão comer. E vamos combinar que não doeu nada. :9 Uma garfada, duas... Quando vi, metade já era. Não senti culpa nenhuma depois e comi com prazer. A sensação ruim não foi por ter comido algo errado ou ter comido demais porque tava descontando na comida, mas foi por causa do DESCONTROLE, SEM NOÇÃO, cobiça, gula, comer com os olhos, NO MOMENTO DA COMPRA. Me senti mal porque me senti POUCO ESPERTA, entende? Eu fiz uma compra nos moldes de antigamente, caí nessa armadilha e não podia.

Mas tudo bem, a gente cai uma vez, aprende e levanta. :) Posso e vou comer bolo na hora que der vontade -- não passo vontades, sempre dou um jeito de comer pouco ou comer algo muito parecido, minha RA é assim. Mas gula, comer com os olhos e perder a noção? Isso é que não pode mais. E bolo não é Javier Bardem. rs

Meu Deus, é o Wolverine com sangue espanhol. Fala sério! =O

Imagens: Bruce Weber pra Vanity Fair, 2005

Bonita e protegida

Depois dos 35, não dá mais pra sair por aí de cara limpa. rs Até aqui, nunca na vida usei maquiagem no dia-a-dia. Maquiagem mesmo? NÃO. Mas sempre cuidei da pele no sentido de higienizar, hidratar e nunca sair sem proteção solar. Mesmo assim, aos 35, percebi que as imperfeições e os efeitos do tempo ficam mais destacados -- ainda mais quando você tem síndrome do ovário policístico desde os 16. A pele mesmo muda muito. Não é a mesma que era aos 20 anos, poros fechadinhos e aspecto pêssego. E enquanto a gente não pode fazer os devidos tratamentos com dermatologista, por que não ficar mais bonita com a maquiagem correta? :)

Na adolescência, usava só batom -- Coty Girl, alguém lembra? rs Depois, aos 20 e poucos, facul, trabalho, só aí passei a usar corretivo pra olheiras, rímel e (cough) um batonzinho nas maçãs do rosto pra dar uma cor. Tá, eu sei... rs E daí? Existe uma coisa chamada blush em bastão, não existe? Então! O batom é um blush em bastão magrinho, oras! :D Mas, enfim, era assim.

ERA.
AGORA NÃO VAI SER MAIS. ;)

Comprei uma base com proteção solar. Minha primeira compra, então nem morta que ia gastar com produto carésimo de grife arriscando comprar a cor errada pra minha pele, né? Achei que assim tá suficiente pra um começo. Preço acessível, VENDE NA FARMÁCIA e é uma marca que já usei por indicação de dermato no passado (proteção solar em gel pra pele mista/oleosa). Depois conto se é bacana! :)

SpectraBAN® T COLOR BASE loção fluida FPS 35
(bege claro)

• Versão Fluida (FPS 35)
• Alta proteção UVA +++
• Previne a pele do envelhecimento precoce e manchas decorrentes da exposição solar
• Ajuda a disfarçar olheiras, marquinhas e pequenas imperfeições da pele
• Efeito mate que controla o brilho excessivo da pele
• Fácil e rápido de aplicar e espalhar
• Duas tonalidades que se adaptam à cor da pele da maioria da população brasileira

Fonte: Stiefel

Tem em dois tons, bege claro e bege médio, optei pelo primeiro. Se achar que ficou muito ghost, depois compro um pó numa tonalidade um pouquinho acima. Antes de comprar, dei uma olhada no site do fabricante e também tenho lido alguns blogs especializados no assunto. Mas são tantos! Tô meio perdida ainda...

Uma semana anotando tudo: dia 4

Vontade de comer nada! Saí do intestino manhoso (alívio) e caí direto na TPM! Hoje já acordei mulherzinha, então tá explicado porque eu não queria comer nada ontem, só chocolate! =O Consegui fazer uma refeição decente, pelo menos isso. E tenho noção de que quatro sonhos de valsa equivalem a 452cals. Agora, hoje, vai ter que valer a lei da compensação e vou ter que procurar comer bem melhor. Ah, e fiz o favor de apagar as fotos antes de transferi-las pro computer. TPM, dedinho nervoso no delete! Sem noção... Ah, sabia que não tava tão louca assim e que não tinha apagado! Por algum motivo, minha máquina não tava mostrando thumbnails. Voltou, subi os lindos hamgúrgueres de soja. :)

5ª feira ☸ 04/03/10

• Pistache e castanhas de caju
• Chá verde e muita água
• Almoço! Dois hambúrgueres de soja com Dip Soy de alho, lentilha, arroz integral com azeite e salsinha, saladona com muito pepino, tomate e cebola.
• Quatro sonhos de valsa

O bom foi que comi bem no almoço. Comi com gosto! Mas depois que fiz essa refeição, realmente não deu mais vontade de comer muito, não. Só queria sonho de valsa no balanço das horas... Ô, vida!

E não é tudo. Mas, o essencial, é isso. Coisas do coração vou procurar deixar de fora da minha vida "eu tenho um blog de emagrecimento". Só aviso que pelos próximos 15 dias, ah, sabe do que mais? Que Deus me ajude. O que tem que ser, o que tiver que ser, será.

Bóra, que a vida chama! E a casa dos 7? Já tem até plaquinha com o meu nome, me esperando, com festa e tudo! TENHO QUE CHEGAR LÁ!

Vegetariano, não fosse pelo dedo...

Ouch! O chef (e bonitão) Gordon Ramsay mete a faca no dedo enquanto prepara um stir-fry vegetariano no programa da Ellen. Adoro como os dois se saem da situação super na buena com BOM-HUMOR. :D



Depois dizem que os britânicos são chatos e sérios. Ha! Eu cada vez mais tô achando mais gente chata e séria é por aqui mesmo, sabe?... >.<

Owww, e dá pra aprender o stir-fry no vídeo! Ó que facinho... :)

Uma semana anotando tudo: dia 3

4ª feira ☸ 03/03/10

• Castanhas de caju e nozes
• Gelatina de limão
• E tudo mais que tirei fotinho

Levíssimo integral, Dip Soy de alho, café

Hambúrguer de soja com arroz integral

Dip Soy de novo, salsinha, azeite, pimenta... :)

Vitamina de cajá & Levíssimo com geléia de cassis

Nessa vitamina usei só 1/2 copo de leite de soja pra uma polpa congelada e acrescentei uma colher de sopa de quinua mais dois adoçantes de stévia. Ficou mais cremosa assim. :)

Chocolate meio amargo com avelãs

Ah, eu "fui"... rs
Mas, céus, que sufoco... Quase uma semana! =O
Acho que pro resto da semana vou voltando ao normal aos poucos... :)

Aline, welcome back. Senti(mos) sua falta. ♥

Uma semana anotando tudo: dia 2

3ª feira ☸ 02/03/10

• Castanhas de caju, nozes e pistache
• Café com bolachas Levíssimo Integral
• Bauru no pão de fôrma light com Dip Soy de alho, blanquet de peru, duas fatias de queijo prata light e alface
• Um sonho de valsa
• Quatro balinhas de iogurte

Janta

Salada: alface, tomate, pepino, cebola e atum

Prato quente: lentinha, palmito refogado com ervilha e um teco de farofa de alho

Água, água e água.
Não tô com vontade de comer nada.
A gangorra emocional ATÉ DA COMIDA tá down. :/

A Dieta do Limão da Beyoncé

Ai, não, era só o que faltava: mais uma dieta de celebridade! Essa é uma dieta detox, de desintoxicação, e (acreditem) é popularmente conhecida como a Dieta do Limão ou Dieta da Limonada. É possível? =O É! Quem já experimentou? Beyoncé, Drew Barrymore, Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, entre outras. O nome oficial da dieta é Master Cleanse Diet e não é nada de novo -- é da década de 50! Foi idealizada como um plano de desintoxicação ainda nos anos 40 pelo americano Stanley Burroughs, um vegetariano radical que praticava medicina alternativa. Como não era médico, chegou a ser condenado pela Suprema Corte da Califórnia por praticar medicina sem licença e vender tratamentos pra câncer sem autorização. Controvérsias à parte (e vamos combinar que deveria ser bem complicadinho praticar medicina alternativa naquela época) Burroughs, que morreu de pneumonia aos 87 anos, deixou um discípulo pra levar adiante suas idéias: Tom Woloshyn.

É ele o autor da versão moderna da dieta que está se popularizando entre celebridades americanas em busca (não) de um plano de desintoxicação e (sim) rápida perda de peso -- entra elas, Beyoncé, que aderiu e contou pra Oprah. (Agora imagina se a Oprah também não foi correndo fazer esse detox?... rs)

Woloshyn já escreveu três livros sobre a Dieta do Limão -- nenhum deles ainda publicado no Brasil.

1. The Complete Master Cleanse: A Step-by-Step Guide to Maximizing the Benefits of The Lemonade Diet
(2007)
2. Beyond the Master Cleanse: The Year-Round Plan for Maximizing the Benefits of The Lemonade Diet
(2009)
3. The Master Cleanse Experience: Day-to-Day Accounts of What to Expect and How to Succeed on the Lemonade Diet
(2009)

Mas o que é, afinal, a Dieta da Limonada? Gente, pra começo de conversa, é uma dieta líquida de desintoxicação. Ou seja, você tem que comprar a idéia de que ficando x dias sem comer nadinha, nenhum alimento sólido, e consumindo apenas os líquidos a, b ou c, seu corpo vai dar uma espécie de reboot, renascer como uma fênix do lodo maléfico das toxinas e ficar mais limpo que bumbum de bebê depois do talquinho.

Essa é uma idéia controversa. Alguns médicos dizem que isso não existe, que é uma tremenda bobagem e que nosso corpo já faz essa faxina sozinho todo santo dia -- algo chamado de rins, creio eu, tá no Atlas de Anatomia... Já os que defendem a idéia, bem... Eles a defendem.

Agora o complicado da medicina alternativa é justamente isso: não há muitos estudos (quando existem) publicados nos "journals of medicine" da vida com comprovação científica de que funciona, de que todo mundo pode fazer, de que não há contra-indicações ou efeitos colaterais, etc etc etc. Então, como faz? As pessoas acreditam na Beyoncé e na Oprah. Compram o livro, botam fé no autor (e em suas credenciais, seja ele médico ou não) e fazem em casa, por sua própria conta e risco.

Você acordaria de manhã e tomaria uma mistura de água, suco de limão siciliano, maple syrup (xarope de ácer ou bordo, em português) e pimenta caiena? Você passaria o dia inteiro só bebendo essa limonada apimentada e água? Você faria isso por dez dias seguidos? Você faria isso por semanas? Você acha que ficaria igual a Beyoncé? =O

Esse detox tem, na verdade, três fases, não é direto na limonada, não...

Primeira fase: entrada na dieta (3 dias)
DIA 1: você só se alimenta de "comidas vivas" (ou raw food, em inglês). Dito em português claro, você só come naturebalicious, só frutas, verduras e legumes. Nada de carnes, laticínios e alimentos processados e industrializados. Ah e tem que ser 40% de frutas mais ou menos pra não abusar do açúcar (a frutose).
DIA 2: igual, só que na forma de líquidos. Ou seja, você vai consumir os mesmos alimentos na forma de sucos e sopas pra preparar seu corpo pra vários dias seguidos de uma dieta monolíquida -- só a limonada com pimenta será consumida durante o detox.
DIA 3: suco de laranja e mais nada.

Segunda fase: A LIMONADA (10 dias)
Nem morta que eu vou ensinar aqui no blog. Se quer saber como faz e quantas limonadas você pode tomar durante um dia inteirinho, COMPRE O LIVRO pra fazer direitinho segundo as instruções do autor -- supõe-se que, assim, será (mais) seguro. Grata pela compreensão. Ah e você pode tomar água também (claro), mas de preferência menos que o dobro do que tomou em limonada. Além disso, será necessário fazer uso de laxantes naturais pra se alcançar o objetivo da dieta, que é "limpar" seu corpitcho. Como não há consumo de alimentos sólidos, os laxantes naturais é que vão dar esse empurrãozinho. (Sorry, mas que parece a dieta dos sonhos de qualquer anoréxico, parece. Imagina quantas pessoas não vão usar isso do jeito errado? Me-do.)

Terceira fase: saída da dieta (3 dias)
É igualzinha à fase de entrada, só que você reverte os dias, começando pelo final. Inicia com o suco de laranja e termina na raw food.

E depois? Bem, depois é por sua conta.
Mas eu tenho várias hipóteses...

Primeiro, as pessimistas.

• Você pede uma pizza e intoxica seu corpo tudo de novo e de preferência com bastante calabreza e mussarela pingando aquela gordura animal que você tanto odeia amar.
• Você pede pra sua vó fazer aquele pavê de chocolate e come um brigadeiro de colher enquanto isso.
• Você tá morrendo de fome e passa um dia inteiro só comendo todas as porcarias do mundo e depois twitta que tá uma baleia e precisa emagrecer.
• Você chora toda vez que ouve a Beyoncé.
• Toda intoxicada até o tutano, você decide que na segunda-feira vai começar o detox do limão tudo de novo!
• Você descobre que pode fazer dessa gangorra absurda um estilo de vida.
• Você adquire um distúrbio alimentar que não tinha antes.
• Você coloca sua saúde em risco.

Agora, possíveis cenários otimistas -- supondo que você, de fato, agüentou.

Você aprendeu que tem DISCIPLINA E FORÇA DE VONTADE!

Você aprendeu que pode consumir MAIS FRUTAS, VERDURAS E LEGUMES.

Você aprendeu que pode passar VÁRIOS DIAS SEM COMER PORCARIA.

Você aprendeu que pode TER UMA ALIMENTAÇÃO MAIS SAUDÁVEL. É SÓ QUERER!

Agora eu te pergunto: independente de você acreditar ou não na idéia de detox e descartando todas as hipóteses negativas, é realmente necessário passar dias a fio tomando água, limonada com pimenta e laxante só pra descobrir o que a gente já sabe? I seriously do not think so. Mas... Pra quem acredita no conceito de desintoxicação, é mais uma alternativa.

Os livros custam baratinho na Amazon -- de US$10 pra baixo. Mas quem vai esperar as traduções em português, o primeiro livro deve sair por aqui em breve.

Eu nunca fiz uma dieta de desintoxicação. Também não sei se faria sem consultar uma autoridade no assunto. Além de me parecer extremamente difícil, essa é uma dieta tipicamente norte-americana por causa do maple syrup. Você pode encontrar em qualquer grande supermercado, mas sai em torno de R$ 40,00 uma garrafinha de 300ml -- isso é menos que uma latinha de refri. Ou seja, economicamente também não é lá muito convidativa. E quem conseguiria trabalhar e se segurar no dia-a-dia? Totalmente inviável. É o tipo do plano detox pra se fazer nas férias. Aí imagina que você detesta o gosto da tal da limonada e simplesmente não consegue tomar. Vai fazer o quê com o maple syrup que você pagou carésimo? Comer com waffle no café da manhã?

Do fim de semana

Polpa de fruta congelada

Comprei mais pra fazer minhas vitaminas. :) Detalhe: nunca comi cajá e nem graviola. rs Será que é bom?

A clássica sardinha

Com arroz integral e chuchu, tudo bem temperadinho e muita pimenta comme toujours. Acho que o Claude Troisgros é alérgico a sardinha. Pelo menos foi o que entendi no Twitter! rs

@plusbelleTLJ

Putz. Morri de rir. :D

Uma semana anotando tudo

Esta semana vou fazer uma lista minuciosa de tudo que estou comendo todos os dias pra tentar descobrir se esse intestino cheio de manhas é de fundo emocional e se foi resultado de ter começado as aulas, o que acho bem possível. Seja qual for o motivo, o importante é eu mesma ver onde está o problema e daí procurar soluções viáveis.

Meus horários estão estranhos, estão esquisitos mesmo e isso atrapalha muitíssimo não só na hora de comer, mas também (e principalmente) atrapalha a segurança psicológica da RA. Sabe a segurança de estar em casa e poder fazer tudo certinho? É isso. Então já preciso avisar isso de antemão antes que as pessoas me perguntem "cadê o almoço" ou "cadê a janta".

Quero poder, ao final dessa semana, ter uma visão melhor do todo e é por isso que vou fazer essa lista diariamente.

2ª feira ☸ 01/03/10

• Chá verde
• Dois cafés e quatro bolachas Levíssimo Integral com Dip Soy de alho
• Um pastel integral de espinafre com ricota
• Um sanduíche natural no pão de fôrma integral com queijo branco, peito de peru, alface e tomate
• Um pote de morango com manga
• Três bifes à milanesa pequenos e finos -- fritura, pode apostar, mas foi a primeira vez desde que comecei a RA

Não sei se comerei algo mais ainda hoje, mas, se for o caso, se der fome, atualizo a lista.

A vocês que estão chegando por aqui, bem-vindas! :D Não se avexem se eu não visitar o blog de vocês imediatamente. Se não consigo fazer isso durante o dia antes de ir pra faculdade, faço no fim de semana. Gosto de saber quem são as pessoas que passam por aqui (e se você tá seguindo o blog, não tem como eu não saber quem você é) e não privilegio ninguém: adiciono todo mundo sem exceção à barra lateral do meu blog -- a não ser que você proponha a dieta do abacaxi ou algo assim descabido. rs Mas faço isso porque os blogs existem pra serem descobertos e todo mundo já teve um blog um dia com dez posts ou vinte que ninguém lia ou sabia que existia. Então, eu sei que cada um faz o que gosta e bem entende no seu blog, mas aqui é assim e esse é o meu jeito.

Bom, fora isso, tenho uma confissão sobre a qual ainda estou pensando, mas não vou deixar de falar. Sinceramente, ainda estou pensando no assunto. Em que categoria se encaixa? Não sei se foi jacada ou se foi um simples prazer daquele tipo que você não consegue comer um só. Sabe aquele exemplo clássico do chocolate, quando tem gente que fala "não consigo comer só um pedacinho"? Acho que foi assim... Estou pensando e quando elaborar melhor aqui comigo, conto e registro no blog.

A aula de hoje foi ótima. É uma área do Direito. Se continuar assim, vai ser lindo. Ninguém merece aula chata logo na segunda-feira. Espero que esse não seja daqueles professores que parecem uma coisa e se revelam outra no final do semestre. Esse nem fez pasta ainda! Ui. rs

Um beijo pra todas e uma ótima semana pra NÓS!
♥

Vitamina de Açaí com Linhaça

Vitamina de Açaí com Linhaça

• Uma polpa de açaí
• Duas colheres de sopa de linhaça moída e deixada "de molho"
• Uma banana
• Dois adoçantes de stévia (Stevita)

A linhaça "de molho" é o mesmo que deixar a linhaça germinando na água por algumas horas -- deixei uns 90 minutos. Tô falando que deixei "de molho" só pelo fato de esta linhaça ser triturada -- em vez de sementinha. Mas, como vocês podem ver, ela absorve a água do mesmo jeito e dá essa liga parecida com clara de ovo, fica tipo um mingau. E pra que serve isso? Bem, dizem os entendidos (nutricionistas) que qualquer semente consumida assim, germinada, fica nutricionalmente mais poderosa porque o corpo absorve os nutrientes mais facilmente do que se você consumir a semente seca.

Isso tudo batido no liquidificador dá uma vitamina com gosto de banana e açaí -- óbvio. rs A linhaça dá toda a cremosidade e o aspecto de vitamina e não interfere nada no sabor. :) Eu tive a impressão visual que duas colheres de sopa de linhaça assim triturada dá mais do que duas de semente. Pensei nas fibras mesmo, totalmente.