O que eu comi hoje ★ 007

• torrada de pão integral light com requeijão light
• arroz integral, escarola e uma linguiça de frango
• um pacote de pipoca light (sem manteiga) com guaraná zero
• 4 picolés (gianduia, chocolate italiano, avelã Piemonte e milho verde)
• gelatina cremosa de abacaxi light
• pão francês com salsicha de peru

Domingo de DVD. Vi todos os filmes da série Jogos Mortais. E o congelador vai ficando mais vazio... A semana que vem vai ser bem mais enxuta. Lei da compensação.

O que eu comi hoje ★ 006

• torrada de pão integral light com requeijão light
• vitamina (leite de soza zero, uma polpa de goiaba, uma colher de linhaça)
• omelete de couve-flor (umas beliscadas)
• arroz integral, escarola, carne de panela (alcatra) e quibe assado
• picolé de gianduia
• picolé de milho verde
• meia lata de Pringles light sour cream and onion
• guaraná zero
• gelatina cremosa de abacaxi

O que eu comi hoje ★ 005

• torrada de pão de forma integral light com requeijão light
• uma esfiha de carne e um quibe
• vitamina (leite de soja zero, uma polpa de acerola com mamão, uma colher de aveia)
• meia lata da Pringles light sour cream and onion
• arroz integral, carne de panela (alcatra), escarola e quibe assado
• picolé de vanilla com chocolate

O que eu comi hoje ★ 004

• uma torrada de pão integral light de aveia com requeijão light
• vitamina (leite de soja zero, uma polpa de goiaba e uma colher de linhaça)
• 2 castanhas do Pará
• arroz integral, carne de panela (alcatra) e escarola
• picolé de gianduia
• sopa de milho com toque de ervas e proteína de soja texturizada
• gelatina cremosa light de abacaxi
• iogurte light de maçã

Nunca comi goiaba, deve ser uma das poucas frutas que, sismei desde criança, acho que tem um aspecto estranho. Mas a vitamina de goiaba com linhaça é uma das minhas preferidas. Adoro o cheiro e o sabor. E sempre uso adoçante de stévia, que não deixa gosto amargo.

A linhaça, batendo bastante e usando pouco leite, deixa a vitamina super cremosa. É a gordura do bem da linhaça que dá essa cremosidade, como a do abacate. A vitamina de goiaba fica com jeitão de vitamina de abacate, só que rosada.

O que eu comi hoje ★ 003

• torrada de pão integral light de aveia com requeijão light
• vitamina (leite desnatado, uma polpa de acerola com mamão, uma colher de aveia)
• uma esfiha de carne, um quibe e uma esfiha integral de ricota
• arroz integral e salada (alface, tomate, cebola, pepino japonês, um pouquinho de patê de atum)
• picolé de milho verde Rochinha
• picolé de avelã Piemonte Diletto
• sopa de mandioquinha com brócolis com proteína de soja texturizada
• torradinhas sírias de alho com dip soy de tomate seco

Não é qualquer avelã, é só a melhor avelã do mundo no palito. Estou com mania de Diletto atualmente (e o Rochinha vem de carona), mas já estou me despedindo dela. Com 89,6kg, o jeito é adiar esse prazer. Acabou o que tem na geladeira, acabou. Ursinho italiano, agora, só de vez em quando.

Pouco tempo atrás, era mania de Freddo. Até que me desapontei com o atendimento e não fui mais lá. Euforia para abrir lojas, gente mal treinada, filas como se fosse casa lotérica em véspera de mega sena acumulada. Típico do Brasil economia nouveou riche. Ugh. Ficou mais fácil passar longe.

As torradinhas sírias, também vou manter distância delas por enquanto. São ótimas, mas me fazem querer devorar meio pacote de uma vez. É o tal do croc croc com sabor salgadinho. Parece que toca um sino no meu cérebro comilão. Ding, ding, ding! Imagina se eu fosse uma moça cervejeira, então? É um tremendo de um aperitivo com dip soy...

Dica de uso comedido: quebrar algumas na sopa. Fica que nem crouton, só que com sabor, e é mais magrinho. Se desse para fechar o resto do pacote com cadeado eletrônico e senha, aí seria ótimo. rs

O que eu comi hoje ★ 002

• uma torrada de pão integral light de aveia com requeijão light
• vitamina (leite desnatado, uma polpa de açaí, uma banana, uma colher de linhaça)
• 2 empanadas (palmito e carne) com salada (alface, tomate, cebola e pepino japonês)
• 2 castanhas do Pará
• iogurte light de ameixa com um damasco seco
• sopa de funghi com proteína de soja texturizada
• torradinhas sírias (alho e aliche) com dip soy de tomate seco

O que eu comi hoje ★ 001

• torrada de pão integral light com requeijão light
• vitamina de leite desnatado com morangos e aveia
• iogurte light de maçã
• 4 torradinhas sírias de aliche com patê de atum light
• arroz integral com carne de panela (alcatra) e salada (alface, tomate e pepino japonês)
• uma tortinha de morango 
• sopa de mandioquinha com brócolis e proteína de soja texturizada
• 8 bolachas de chocolate

© Leo Feltran

Férias, afinal e finalmente

© jo1day

Essa imagem resume tudo, o que significa estar de férias para mim, e é isso: dar um super break para o meu cérebro. Não sou eu quem precisa sentar em uma cadeira de praia à beira mar: é ele! And you know how the saying goes: no matter where you go, there you are. Não importa onde eu estou, mas, sim, onde vão meus pensamentos.

Qual é o grande desafio no meu caso? Desplugar do trabalho, da figura do chefe, da competição comigo mesma. Desplugar do assunto e adjacências, pular essa cerca e correr para bem longe sem um pingo de peso na consciência.

Mesmo que eu tenha trabalho em andamento, que me propus a finalizar com mais calma agora, justamente para não voltar já pilhada no stress do tempo, vou fazer isso sem sobressaltos. Mas, antes, tem outras coisas, mais importantes -- exames médicos, ver como eu vou terminar a faculdade, pintar o quarto.

Preciso pensar em novas formas de fazer dinheiro com os talentos e habilidades que possuo. Eis, aí, minha maior fonte de angústia e desassossego. E à beira dos 40, no less.

Engatando a segunda na ladeira

Pronto. Engatei a segundona na ladeira. Acho que o blog sentiu minha falta?... rs Foi só dar uns clicks aqui e acolá e ele mesmo arrumou o que estava estranho sem eu mexer em nada nas configurações. Quando tentava postar imagem, via uma janela com meu Google Drive, em vez dos meus álbuns no Picasa e a opção para fazer upload. Do nada, voltou ao normal -- adoráveis máquinas...

© toothpastefordinner.com

Publiquei uma postagem sobre limpeza de pele que estava no rascunho esperando. :)

Eterno retorno

Tenho que reaprender a blogar. Não consigo nem postar imagens. Putz.
Estou de férias.
89,1 kg.
Tem cinco Dilettos no meu congelador. It's hot, what can I say...

A Atlética está de lona nova e eu tenho tempo para dedicar a ela. Ou a gente se apaixona de novo ou rompe de vez.

All things began in order, so shall they end, and so shall they begin again.
- The Garden of Cyrus