Frango matador

Frango refogado. Não é meu favorito. Mas mata a fome.

Matar a fome versus...

Outro exemplo clássico de matar a fome versus me alimentar.

O prato de peixe das 9 da noite mata a fome dos 500 operários que trabalham no meu cérebro em jejum. O prato da madruga, horas depois, segunda e última refeição do dia, alimenta a pessoa normal e sã que (ainda) habita em mim.

Há meses assim, nesse impasse Dr. Jekyll & Mr. Hyde.

Pratão-ão-ão

Sabe o operário e sua fome?

Tem uns 500 operários trabalhando em jejum no meu cérebro o dia todo. Esse pratinho com frango refogado é pra eles.

Fome de carbo

O macarrão integral de costume, com alho e azeite, acompanhado da farofinha de soja e mais nada.

É o ápice da fome de carbo.

A duplinha

A duplinha clássica de macarrão integral com sardinha. E muito macarrão, diga-se. Mas pra quem ainda não comeu nada o dia todo até as 9 da noite, perfeitamente compreensível.

Vontade de amendoim.

Prato (mais) equilibrado

Um prato mais equilibrado que de costume: com bastante salada de chuchu, entrou bem menos arroz integral e farofa de soja.

Ainda a vontade de ovo frito (que não é frito). E duas fatias de lombo completam a proteína.

Morning carbo

Pão torradinho com requeijão. Pelo menos um carbo light básico antes de começar a trabalhar.

Pratinho!

Consegui fazer um pratinho da dupla favorita, macarrão integral com sardinha.
Me comportei na madruga.

O que mudou?
Liguei o fod4-se nos outros e o stress foi embora.
Simples assim. Complexo assim.
Só sei que consegui.

Visível diferença

9 da noite: a prioridade é matar a fome. (Insistência em comer mais e mais castanhas...)
Uma da manhã: depois de relaxar por algumas horas, posso me alimentar.

Visível diferença entre uma coisa e outra.

É o que dá

Sopa de lentilha com macarrão integral e um punhado de castanhas de caju. Foi a refeição do dia.

Alguém se lembra das minhas unhas, sempre impecáveis, neste estado? Duas semanas sem fazer. Trabalhando de domingo a domingo, é o que dá. :(